Kiri naisele, kes arvab, et ta on liiga paks, et teda armastada

Kiri naisele, kes arvab, et ta on liiga paks, et teda armastada

Unsplash / Zach Guinta


Teie väärt ei ole skaalal arvuga seotud.

Olete uskunud, et teie väärtus korreleerub skaalal oleva arvuga. Mida väiksem on number, seda väärilisemaks te end usute. Kui numbrid hakkavad teises suunas liikuma, langeb teie eneseväärikus. See mõtteviis hoiab sind kinni enesevihkamise tsüklis. Peate vabanema numbrite väärtuse loosimisest.

On tõenäoline, et isegi kui kaalu langetaksite, tunneksite end sellegipoolest.

Kui arvate, et teie väärtus peitub teie keha rasvaprotsendis, on see, et see pole usaldusväärne mõõtmine. Isegi kui arvud on seal, kus arvate, et nad peaksid olema, on teil ikkagi kõhus auk, mis ütleb teile, et te ei mõõda. Teie kaalulangus või -kasv pole määrav tegur, kui palju armastust väärite.


Sa oled armastusväärne ja väärt - ükskõik mis.

kingiideed vanale hingele

Teie väärtus ja armastusväärsus on seotud palju enama kui teie keha kuju ja suurusega. See, kes sa sees oled, teeb sind armastusväärseks. Teie sees on allikas, mida ei saa kunagi kõigutada. See allikas on see, kus peitub teie armastus, mitte toonides kõhulihastes või teatud püksisuurus.


Igaüks, kes ütleb teile, et oletevähem kuipole teie aega väärt.

Kui leiate oma kohtinguelus kellegi, kes teid halvustab või paneb teid vähem tundma, siis tea, et selles olukorras on probleemneidja mitte sina. Need pole teie kallist aega väärt.


Iga partner, kes ütleb sulle, et sinust ei piisa, projitseerib sulle lihtsalt oma ebakindlust.

Partner, kes ütleb teile, et teil on midagi valesti, projitseerib oma partnerit ebakindlus sinu peale. Tea, et see, mida nad ütlevad, räägib palju neist, mitte sinust. Sageli teevad inimesed, kellel on oma nahas ebamugavus, endast oleneva, et teisi halvustada ja alla tuua.

Dieeditööstus soovib, et vihkaksite oma keha, et see saaks kasumit teenida.

Seal on 60 miljardi dollari suurune dieeditööstus, mis paneb teid põlgama teie keha. Mida rohkem te ennast vihkate, seda rohkem tooteid ja teenuseid ostate. Mis oleks, kui te lõpetaksite nende võidu laskmise ja otsustaksite oma keha radikaalselt armastada? Mis oleks, kui boikoteeriksite prügidieeditooted ja pööraksite hoopis tähelepanu sellele, kuidas teie keha praegu on? Sa väärid meelerahu.


Enamik naisi arvab, et nende kehast ei piisa.

kuidas olla tüdrukuga lihtsalt sõber

Kahjuks olete paljude seas, kui arvate, et teie keha rasv asetab teid kategooriasse, mis muudab teid armastamatuks. Seda uskmatust jagab liiga palju naisi. See tundub raske koormana teie rinnal ja see kannab liiga paljude naiste kaalu, kellele öeldi, et neist ei piisa.

Pole midagi halba, kui kehal on rasv.

Teid on koolitatud uskuma, et rasv on halb. Vaatate kõhu pehmet kõverust alla ja kõht koriseb vastumeelselt. Arvate, et need kõverad paigutavad teid kategooriasse, kus te pole teise armastust väärt. Tegelikult on päeva lõpuks paks pole hea ega halb. Lihtsalt on.

Ainus viis tõelise rahu leidmiseks on valge alistumislipu heitmine.

Võiksite lasta ühiskondlikel sõnumitel viia teid üksildase meeleheite sügavusse või tõusta üles ja lüüa „piisavalt hea” kleebis rinnale. Ainus viis tõelise rahu saavutamiseks on alistumine, valge lipu heitmine ja rajast väljumine. Teie keha on täiuslik nagu ta on.

kylie jenner ja travis scott jälle koos

Keha radikaalne aktsepteerimine on tee õnne juurde.

Keha täielik aktsepteerimine on viis leida õnne ja rahulolu oma keha ja oma eluga. Vastasel juhul proovite alati midagi enda ümber muuta, eriti selleks, et kaotada rasva, kuni teist pole enam midagi alles. Kui teil on mõtteviis, et midagi teie kohta peab alati muutuma, ei ole te kunagi õnnelik.

Lõpeta enese kahandamine.

Võite arvata, et väiksemaks muutumine muudab teid armastusväärsemaks, kuid olete juba armastusväärne nagu teiegi. Lõpetage enda kokkutõmbamine, et see sobiks ühiskonna ideega, milline peaksite välja nägema. Teie keha ei pea morfiseerima. Hoidke end suuruses ja nihutage oma aktsepteerimine oma tegelikkuse ümber, selle asemel, et proovida nii kõvasti tegelikkust moonutada, et saaksite aktsepteerida.

Õige partner armastab sind just sellisena, nagu sa oled.

Teil jookseb pidevalt läbi linti, mis ütlevad teile, et te pole piisavalt hea. Need lindid üritavad sind lihtsalt alla tuua, kui tegelikult armastab õige inimene sind just sellisena nagu sa oled. Nad ei püüa sind muuta ega öelda, et sinust ei piisa. Nad võtavad teid avasüli, armastava südame ja hinnanguteta mõistusega omaks. Lõppude lõpuks olete seda väärt.