Kas C-vitamiini ja retinooli saab koos kasutada?

Kas C-vitamiini ja retinooli saab koos kasutada?

See on üks korduma kippuvaid nahahooldusküsimusi: kas saate C-vitamiini ja retinooli koos kasutada? Kas kasutada neid samas seerumis või kahe erineva koostisena? Ja milline kellaaeg on parim? Me ei süüdista teid selles, et see on pisut peavalu valmistanud.


Nüüdseks olete ilmselt teadnud, et need kaks koostisosa on nahahooldusmaailma ühed suuremad lööjad. Tõenäoliselt on teil juba üks neist parimad C-vitamiini seerumid osana teie nahahooldusrutiinist, sest C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis kaitseb teie nahka vabade radikaalide eest ja muudab teie üldise jume heledamaks, aidates vähendada nähtavaid tumedaid laike ja hüperpigmentatsiooni.

Retinool seevastu on üks väheseid nahahoolduskomponente, mis on tõestatud, et vähendab nähtavalt peeneid jooni ja kortse. Jah, see on päris imetegija (vaadake parimad retinooli seerumid proovima).

Siiski on nende kahe koostisosa ümber palju segadust ja seda, kas saate neid koos kasutada, olgu siis samal ajal või lihtsalt samal päeval. Et saada lõplikku vastust, vestlesime kahe valdkonnaeksperdiga.

Kaks pudelit seerumit


(Pildi krediit: Vera Livchak Getty Images kaudu)

Kas C-vitamiini ja retinooli saab koos kasutada?

Lühike vastus on, et jah, C-vitamiini ja retinooli võib koos kasutada. 'Arvestades fakte nende kahe koostisosa kohta, olen ma hämmingus, miks see müüt nende kokkusobimatuse kohta püsib,' ütles Paula Begoun, kosmeetikapolitseinik ja ettevõtte asutaja. Paula valik , ütleb meile. 'Võrdlevad uuringud on näidanud, et kui neid kasutatakse samas valemis, on retinoolil ja C-vitamiinil ilus sünergia, mis tegelikult suurendab naha keskkonnakaitset.

'Teised uuringud on tõestanud retinooli ja C-vitamiini samaaegse kasutamise eeliseid vananeva naha parandamisel, sealhulgas menopausi tõttu muutuvas nahas.'


Tegelikult leidub nii retinooli kui ka C-vitamiini loomulikult nooremas ja päikesekahjustusteta nahas retinüülpalmitaadi ja askorbiinhappe kujul. 'Nad töötavad selle nimel, et see oleks terve ja uuendatud,' lisab Paula. 'Tegelikult on C-vitamiin meie naha kõige rikkalikum antioksüdant!'

Osa segadust nende kahe koostisaine kooskasutamisel tuleneb tõenäoliselt ka asjaolust, et need mõlemad on tugevatoimelised toimeained, mis võivad ärritada – kui teil on tundlik nahk, võite märgata, et ühe toimeaine kasutamine korraga hommikuti. ja õhtud sobivad sulle paremini. Kui kasutate uut aktiivainet esimest korda, tasub see alati järk-järgult oma rutiini lisada, et näha, kuidas teie nahk reageerib.



Paula's Choice C15 C-vitamiini superbooster, 49 dollarit, Sephora (Ühendkuningriik 46 naela, kultuslik ilu )

15% C-vitamiini koostis, mis ühendab feruulhappe ja E-vitamiini, et aidata vähendada peente joonte, tumedate laikude ja hüperpigmentatsiooni teket.

Sellegipoolest ei saa kõiki A-vitamiini sisaldavaid segusid kasutada igal kellaajal – seega võib neid kahte koostisainet samaaegselt kasutada sisaldava segu valimine olla väiksem.


'C-vitamiini ja retinooli saab kasutada koos, kuid me ei soovita neid kasutada samal kellaajal, kui kõnealune toode pole hoolikalt koostatud,' selgitab Dan Isaacs. Medik8 teadusdirektor . 'Valemis sisalduv A-vitamiin peaks olema selline, mida on kõlblik kasutada või mis on päeva jooksul stabiilne, näiteks retinüülretinoaat, vastasel juhul on oht, et toode on ebaefektiivne.

'Ma otsiksin valemit, mis kasutab mõlemat ja kus on kasutatud päikesevalguses stabiilset retinoidi.' Toote infolehel või kaasasoleval infolehel on kirjas, millal ja kuidas seda kasutada ning kas seda võib kasutada nii päeval kui öösel. Ja kui valite kaks erinevat segu, meeldib paljudele kasutada C-vitamiini hommikul, et saada selle antioksüdantsest kaitsest kõige rohkem kasu, ja retinooli öösel, et stabiilsusprobleeme vältida.

Kas paned C-vitamiini enne või pärast retinooli?

Paula ütleb, et nende kahe toote pealekandmise järjestuse kohta ei ole ranget reeglit, sest 'see sõltub teie kasutatavatest toodetest ja nahaprobleemidest, mida soovite sihtida. Näiteks leidub C-vitamiini ja retinooli kõrgemaid kontsentratsioone ühes ja samas tootes harva – mõnede kaugelearenenud nahaprobleemide korral on parimate tulemuste saavutamiseks vaja kumbagi suuremat kontsentratsiooni, mistõttu oleks parimad eraldi tooted.

Medik8 Retinol 3TR Intense, 39 dollarit (Ühendkuningriik 33 £, kultuslik ilu )

Medik8 retinooliseerumid on ühed parimatest ja see on koostatud E-vitamiiniga, et tagada antioksüdantne kaitse.

'Nagu peaaegu kõigi bioaktiivsete koostisosade puhul alates peptiididest kuni antioksüdantideni, lagunevad need kõik päevavalguse käes, mistõttu on oluline igal hommikul kanda laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või rohkem,' soovitab Paula. 'Päikesekaitsekreemi igapäevane kasutamine on nahahoolduse jaoks üldiselt kriitilise tähtsusega, sest kaitsmata päikese käes viibimine hävitab naha olenemata sellest, milliseid vananemisvastaseid koostisosi kasutate.'

'On ütlematagi selge, et SPF-i tuleks kindlasti kanda iga päev, kui lisada oma rutiini nii C- kui ka A-vitamiini,' kordab Dan. 'Seetõttu lõime Medik8-s oma CSA filosoofia – C-vitamiini ja päikesekaitsekreemi kasutamine hommikul ning A-vitamiini kasutamine öösel on fantastiline lihtne viis suurepärase naha tervise tagamiseks ja naha vananemise ilmingute ennetamiseks.'

Paula rõhutab, et viimane asi, mida C-vitamiini, retinooli või neid kahte kombineeriva seerumi ostmisel meeles pidada, on mitte kunagi osta läbipaistvas või purgipakendis segu. 'Selge pakend paljastab need õrnad koostisosad valguse kätte, põhjustades nende enneaegse lagunemise,' selgitab ta.

'Sama teeb ka purkide pakendamine, aga ka õhu kättesaamine – kombinatsioon, mis tagab, et saate vananemisvastase toote, mis muutub iga kasutuskorraga vähem tõhusaks.' Niisiis, otsige läbipaistmatut ja õhuvaba või piiravat pakendit ja olete hästi teel.

Siin on see!

tsitaadid 20-aastaseks saamisest