Kas päikese käes joomine joob sind tegelikult kiiremini purju?

Kas päikese käes joomine joob sind tegelikult kiiremini purju?

Kuna silmapiiril on suvi, otsime me kõik parimad suvekleidid , ja varuda parim päikesekaitsekreem meie näole . Kuid päikesepaistega kaasneb ka kiusatus jääkülmade õllede ja G&T-de järele – aga kas päikese käes joomine võib teid tegelikult joodikumaks ja kiiremini teha?

Suvekuude tähistamiseks pole paremat viisi, kui sõpradega õues puuviljakokteile ja õllepurke jagada. Kuid miski, mis tundub väga normaalne ja süütu, võib meid rohkem ohtu seada. Meditsiinieksperdid kl SwitchBack Reisimine selgitage, mida päikese käes joomine meie kehaga tegelikult teeb.

Kolm naist pidulikku toosti valmistamas – stock foto

(Pildi krediit: Getty Images / Dulin)

Kas päikese käes joomine joob sind kiiremini purju?

Tehniliselt ei muuda päikese käes joomine teid purjutajaks, vaid kiiremaks, kuid see võib suurendada alkoholi mõju. SwitchBack ütleb: 'Kuumuses joomine tõstab teie kehatemperatuuri ohtlikule tasemele, mis toob kaasa probleeme.'

Üks neist probleemidest on dehüdratsioon. Nagu eksperdid selgitavad, on alkohol üksi tugevasti dehüdreeriv: „Alkohol on diureetikum, mis on uriini teket suurendav aine. Siit pärineb termin 'pitseri purustamine', kuna me avastame end alkoholi tarvitades rohkem vannituba.

märgid, et ta on sind väga armastanud

Seega, kui lisate võrrandisse päikese, seate end veelgi suuremasse dehüdratsiooni ohtu. Kuumus paneb teid higistama, nii et kaotate rohkem vett ja alkoholi joomisel on veekadu teie süsteemis veelgi suurem.

Õnnelik noor naine hoiab õues istudes mahla käes – stock foto

(Pildi krediit: Getty Images / Krediit: Davide Angelini / EyeEm)

Lihtne viis selle vastu võitlemiseks on juua iga alkohoolse joogi kohta klaas vett ja varjulise koha valimine aitab hoida keha jahedana.

Kuumuse kurnatus on veel üks probleem, mis võib tuleneda päikese käes joomisest. Eksperdid ütlevad: 'Kuumakurnatus tekib siis, kui olete kuumas keskkonnas ja teie keha ei suuda temperatuuri reguleerida ega ennast maha jahutada.'

Kuumuse kurnatuse sümptomiteks on pearinglus, segasus, peavalud ja valud kätes, jalgades ja kõhus. Kui tunnete end halvasti, on parem liikuda sisse ja juua palju vett.

Kuumakurnatus võib põhjustada tõsisemaid probleeme, nagu kuumarabandus. Kuumarabandus on põhjustatud sellest, et teie keha hoiab soojust.

Eksperdid hoiatavad, et ainuüksi alkohol mõjutab keha loomulikku temperatuuri reguleerimise võimet: 'Kui hakkate päikese käes kuumenema, hoiab keha lihtsalt kogu soojuse alles, mitte ei higista ja niimoodi jahtub.'

Kuumarabanduse sümptomiteks on mitte higistamine, kuigi teil on palav; õhupuudus; ja tõsistel juhtudel teadvusekaotus. Pöörduge arsti poole, kui teil tekib mõni neist sümptomitest.

Teine alkoholiga seotud peamine probleem on see, et see mõjutab teie üldist teadlikkust: võite kergesti kaotada ajataju ja unustada, kui kaua olete päikese käes olnud, ning unustada SPF-i uuesti rakendada. Ärge unustage põletuste vältimiseks alati iga kahe tunni järel uuesti määrida ja juua vett... Ärge öelge, et me ei hoiatanud teid!

seksikamad asjad, mida mees teha saab