Hüaluroonhape vs retinool: mis vahe on nende kahe kangelase koostisaine vahel?

Hüaluroonhape vs retinool: mis vahe on nende kahe kangelase koostisaine vahel?

Hüaluroonhape vs retinool – olete kuulnud, et mõlemat sõna on reklaamitud kui nahahoolduse kangelasi. Ja olenemata sellest, kas olete nahahoolduse osas superkasutaja või alustate oma teekonda, kas teate nende kahe toote erinevust?


Kui rääkida ilusõnadest, siis pole midagi sumisevamat kui retinool ja hüaluroonhape (ja vastavad parimad retinooli seerumid ja parimad hüaluroonhappe seerumid ). Aga mis need on, mida nad tegelikult teevad ja kas üks on parem kui teine?

Küsisime nahahoolduseksperdilt Dr David Jack anda meile madalseisu, et enne retinooli või hüaluroonhappe arsenali lisamist saaksite teada, milline toimeaine teile sobib.

Spoiler: see võib olla mõlemad!

Mis on retinool?

Olge valmis seda hoolikalt lugema, sest te ei ole esimene, kes läheb retinooli mõistmisel segadusse.


kuidas elada eraelu

A-vitamiini derivaatide katusnimetus on retinoidid ja retinool on üks nendest derivaatidest. See on ilma retseptita saadavatest vormidest tugevam ja nahale kandmisel muutub see retinoehappeks. 'See on retinoehape, mis mõjub teie naharakkudele võluväel ja on põhjus, miks retinoolist on saanud nahahoolduse kuldstandard,' jagab Jack.

Millised on retinooli eelised?

Retinooli kasutamisel on lugematu arv eeliseid. 'See kiirendab rakkude vahetust – naha loomulikku eraldumis- ja taastumisprotsessi – stimuleerib naha pinguldamist ja kortsude kaotamist kollageeni ja elastiini tootmist, summutab pigmentatsiooni, ahendab poore, reguleerib rasu tootmist ja isegi ravib aknet,' selgitab Jack.


Kas retinooli kasutamisel on kõrvaltoimeid?

Kuigi retinooli võivad kasutada kõik nahatoonid ja nahatüübid, erinevad kõrvaltoimed sõltuvalt sellest, kui palju protsenti retinooli kasutate ja kuidas te seda kasutate.

Jack jagas mõnda retinooli näpunäited : 'Kuivad ja tundlikud nahatüübid peaksid alustama 0,3% annusest, normaalsed nahatüübid võivad alustada 0,5% annusest, samas kui rasune nahk peaks taluma hästi 1%. Erilise ettevaatusega alustage aeglaselt, kasutades retinooli öösel üks või kaks korda nädalas ja suurendage kasutamist järk-järgult, et vältida kõrvaltoimeid, nagu retinooli koorimine , punetus ja kuivus”, jagab Jack.


Kui teie nahk ei talu traditsioonilist retinooli, võite proovida ka looduslikku alternatiivi, mis muutub üha populaarsemaks – bakuchiol .

Pildil on lokkis juustega noor naine, tal oli särav nahk ning ta naeratab ja näib muretu

(Pildi krediit: Getty Images / Sergei Mironov)

Mis on hüaluroonhape?

'Hüaluroonhape (HA) on valmistatud aminohapetest ja suhkrumolekulidest ning toimib loodusliku 'niiskusainena', mis tähendab, et see tõmbab vett enda juurde. See mahutab oma kaalust tuhandekordselt vees ning lisaks kollageenile ja elastiinile aitab see toetada kudede struktuuri, mille tulemuseks on siledam ja pingul nahk,” ütleb Jack.

Samamoodi nagu kollageeni ja elastiini tootmine väheneb vananedes, väheneb ka see, kui kiiresti me toodame oma täitvat HA-d, mis on koht, kus paikne nahahooldus on kasulik. 'Sünteetiliselt toodetud HA koostis on täpselt sama, mis meie enda looduslik HA, ja see toimib samamoodi, tõmmates vett nahale,' selgitab Jack.


kust leida rinnahoidjaid

Millised on hüaluroonhappe eelised?

Kõik nahatoonid ja -tüübid võivad kasu saada HA-st, nimelt selle võimest suurendada naha ülemiste kihtide niiskust tänu oma niisutavale toimele. See muudab naha pringiks, siledaks ja elujõuliseks. Ja kuigi võite arvata, et see koostisosa on kasulik ainult kuivadele nahatüüpidele, on see tegelikult unistuste niisutaja aknele kalduvale nahale, mis ei talu hästi toitvaid õlisid. Mitte ainult seda, vaid sellel on tänu antioksüdantsetele omadustele ka nahka parandavad mehhanismid. Seega on see võimeline neutraliseerima vabu radikaale, mis põhjustavad koekahjustusi ja omakorda vananemist, 'ütleb Jack.

Millised on hüaluroonhappe kõrvalmõjud?

See on üks õrnemaid nahahoolduse koostisosi. See ei ärrita nahka ega põhjusta nahalööbeid ega süvenda ka ekseemi ega rosaatseat. 'Siiski on oluline kontrollida, millistest muudest koostisosadest teie HA-põhine niisutaja või seerum koosneb, kuna muud koostisosad, näiteks säilitusained, võivad põhjustada naha reaktsiooni,' ütleb Jack.

Ja mis saab viimase aja nurinatest? Need, kes väidavad, et HA on paikselt manustatav, on pindmine niisutaja. Kas see tõmbab lihtsalt niiskust naha sügavamatest kihtidest, jättes selle niisutuse ära, samal ajal niisutades ülemisi kihte, et pakkuda säravat jumet?

'Pole üldse tõsi. Osa veemolekule pärineb naha sügavamatest kihtidest ja osa atmosfäärist. Kuna vesi difundeerub verest kudedesse, asendatakse see kiiresti,” jagab Jack.

Hõõguva nahaga noor naine

(Pildi krediit: Getty Images / Dora Lazarevic / EyeEm)

Niisiis, kui rääkida hüaluroonhappest ja retinoolist, siis kas üks on teie nahale parem kui teine?

Kui hüaluroonhape toimib naha ülemistes kihtides taastava ja niisutava maagiliselt, siis retinoolil on sügavamal nahas mitmeid toimeid.

parim näorutiin akne jaoks

'See mitte ainult ei suurenda keha enda hüaluroonhappe tootmist, vaid neutraliseerib kahjustusi tekitavaid vabu radikaale, suurendab rakkude käivet, stimuleerib kollageeni, vähendab rasu tootmist ja pärsib melaniini moodustumist. Ja kuigi väga kuiva nahaga inimesed saaksid hüaluroonhappest kõige rohkem kasu, peaksid kõik teised, eriti need, kellel on akne, valima retinooli, kuna sellel on nahale palju tugevam ja laialdasemalt levinud toime,“ ütleb Jack.

Hea uudis teie nahale, kuid võib-olla mitte teie pangasaldole, on see, et tegelikult pole vaja nende kahe vahel valida. Retinool ja hüaluroonhape interakteeruvad üksteisega hästi ning kuivadele nahatüüpidele aitab hüaluroonhappeseerumi kasutamine eelretinooliga leevendada mõningaid retinooli kurikuulsaid kõrvalmõjusid,“ lisab Jack.