Kas kookosõli sobib libestiks? Kõik teie määrdeainega seotud küsimused said vastuse
Kui on aeg jõuda erogeensesse tsooni – olenemata sellest, kas olete partner või mängite soolo -, ei pruugi esimene asi, mis teile meelde tuleb, libesti. Aga see peaks olema.
Seksuaaltervise ekspertide sõnul on kaua tähelepanuta jäetud isiklik määrdeaine teie parim valik optimaalseks naudinguks. parimad rakendusega juhitavad vibraatorid , aeglase tempo ajal tantra seks ja kõike vahepealset. Tegelikult võib see olla tööriist kuidas oma seksuaalelu lähtestada ja võib aidata rohkematel inimestel seksi ajal orgasmi saada.
'Teil peaks alati olema voodisahtlis pudel libestit,' ütleb Caitlin V Neal , seksuaaltervise treener ja seksuoloog. 'Selle kasutamine võib muuta teie kogemuse palju meeldivamaks, turvalisemaks ja mugavamaks. Ja kui seks tundub väga hea, oled rohkem valmis selle nimel pingutama.
Siin on kõik, mida pead teadma, enne kui hakkad hulluks minema...
Kas iga kord libesti kasutamine on normaalne?
Kindlasti on! Lube on iga sensuaalse stsenaariumi lahutamatu osa. 'See on kõige kahjulikum müüt,' ütleb Neal. 'Ei ole absoluutselt midagi halba kehal või tupel, mida ei määrita loomulikult.'
Kui puhas nauding kõrvale jätta, on mitmeid põhjuseid, miks võiksite end määrida, sealhulgas hormonaalsed muutused ja vananemine, terviseprobleemid või isegi ravimite kõrvalmõjud. An Indiana ülikooli uuring leidis, et 65 protsenti naistest on kasutanud libestit, et muuta seks mugavamaks, meeldivamaks või mõlemaks.
ära minu pärast muretse, mul läheb kõik hästi
Sõltumata sellest, kas lendate üksi või koos väljavalituga suurele O-le, rõhutab Neal, et libedad asjad peaksid alati olema teie esimene tööriist. 'Anus ja tupe määrimine on absoluutselt vajalik, ' ütleb ta. 'Lisaks aitab see kondoomidele ja mänguasjadele lisamisel soojust ja tunnet edasi kanda.'
Head isiklikku libestit saab kasutada ka ilma erootikata. 'Mõnikord kasutan seda häbeme niisutajana, kui see pärast kitsaste lühikeste pükste kandmist või matkamist kuivab või ärritub,' räägib Neal. 'See võib aidata õrna nahka hooldada.'
Kas määrdeainet on ohutu kasutada?
Jah, aga kahjuks ei ole kõik libestid võrdsed. Enne uue isikliku määrdeaine kasutamist pöörake hoolikalt tähelepanu koostisainete loetelule, kuna mõned võivad sisaldada ärritavaid või reaktsioone põhjustavaid kemikaale, eriti kui teil on tundlik nahk või allergia.
Üldiselt soovitab Neal teil vältida vaseliini, mikrobitsiidi nonoksünool-9 ja propüleenglükooli, mis on teadaolevalt kinni püüdvad ja põhjustavad bakterite ülekasv ja põhjustab ärritust ja mõnikord isegi kontaktdermatiit .
Kuid õige määrdeaine võib tegelikult seksi turvalisemaks muuta. Õrna naha marrastused ja väikesed rebendid võivad põhjustada infektsioone ja sugulisel teel levivaid haigusi, nii et määrimisega tasandamine võib teie riski järsult vähendada. Lisaks hoiab see ära kondoomi purunemise. Lihtsalt veenduge, et kasutate töö jaoks sobivat määrdeainet.
Millist määrdeainet peaksin kasutama?
1. Veepõhine libesti
Veepõhine libesti on neist kõige sõbralikum. See tähendab, et see on kehale ohutu, ei määri teie voodipesu,jasaate seda kasutada mis tahes tüüpi kondoomi või mänguasjaga (silikoon, klaas, metall).
'Kui kavatsete osta ainult ühe määrdeaine, soovitan kvaliteetset veepõhist määrdeainet,' ütleb Neal. 'Need ei häiri teie kondoomi tööd ja sobivad suurepäraselt nii vaginaalseks kui ka anaalseksiks.'
Negatiivne külg on see, et veepõhised libestid võivad üsna kiiresti kuivada, eriti kui need on valmistatud looduslikest koostisosadest. 'Neid tuleb kindlasti sagedamini uuesti rakendada, ' ütleb Neal. 'Nad võivad jätta kehale ka jäägid, mis võivad pärast kuivamist muutuda kleepuvaks või ebameeldivaks.'
Kuigi see pole mõeldud tarbimiseks, ütleb Mürgitõrje , veebaasil libestit on väikestes kogustes ohutu alla neelata. Oluline on märkida, et kuigi paljud turul olevad veepõhised isiklikud määrdeained on üldiselt ohutud, sisaldavad need lisaks paksendajatele, nagu näiteks, ka säilitusaineid ja antimikroobseid aineid (metüülparabeen), mis takistavad bakterite kasvu ja riknemist, ning niiskusesäilitajat, mis takistab aurustumist (glütseriin, propüleenglükool). tselluloos.
2. Silikoonil põhinev libesti
Silikoonil põhinev libesti on ohutu, kui seda kasutatakse koos latekskondoomiga, kuid mitte silikoonmänguasjade jaoks (mis võivad tekitada pinnale mikropisaraid ning paljundada baktereid ja viirusi). Kui kasutate seda, pidage kinni klaasist ja metallist, mis on täiesti mittepoorsed ja mida see libe kraam ei mõjuta.
'Silikoonimäärdeaine vähendab hõõrdumist nagu ükski teine ja sellel on tohutu püsiv jõud,' ütleb Neal. 'Enamik on puudutusele ülimalt siledad ja neid ei pea nii sageli uuesti peale kandma.'
See viskoossus muudab silikoonil põhineva libesti suurepäraseks valikuks anaalseksi ja dušiseksi jaoks. 'Kui silikoonlibesti kehale tilgutate, jääb see paigale ja teeb oma tööd,' ütleb Neal.
Silikoonmäärdeaineid kantakse latekskondoomidele kõige sagedamini valmistamise ajal, teatab Maailma Tervise Organisatsioon . Mõned jooksjad kasutavad neid isegi hõõrdumise vastase ainena oma reitel ja rinnal, vähendades tõhusalt hõõrdumist, ilma et tekiks kleepuv või kummaline tunne nahal.
3. Õlipõhine määrdeaine
Õlipõhiseid määrdeid tuleb kasutada ettevaatusega. Need põhjustavad kondoomi purunemist, mis suurendab planeerimata raseduse ja sugulisel teel levivate nakkuste edasikandumise riski. Muidu on õlid kehale õrnad, aga peaksmittesisestada vaginaalselt.
'Enamik kehasid kipuvad neid hästi taluma, ' ütleb Neal. “Aganeed määrivad teie linu ja neid ei saa vagiina loomulikult välja puhastada. Ta soovitab kasutada õlipõhist libestit ainult oraalseksi ja anaalseksi ajal ning proovida esmalt mõnda õrna looduslikku varianti, näiteks kookosõli (rohkem teemal 'Kas kookosõli sobib libestiks?' hiljem).
Mõned turul olevad õlipõhised libestid sisaldavad CBD-d, mida Neali stressi tuleks kasutada valu leevendamiseks ning naudingu ja stimulatsiooni suurendamiseks, kuid mitte kunagi selleks, etmaskvalu.
Vastavalt Serkalem Mekonnen , RN ja sertifitseeritud mürgitusteabe spetsialist, ei reguleeri Toidu- ja Ravimiamet isiklikke määrdeaineid samal viisil kui ravimeid, seega pole ranged inimuuringud saadaval. Enne uue määrdeaine proovimist tehke alati oma uurimistööd ja plaastri test!
Maitsestatud libesti – jaa või ei?
Üldiselt on kõige parem hoida maitsed tupest ja häbemest eemal, mis on äärmiselt tundlikud. Reaktsiooni oht on lihtsalt liiga kõrge. 'Maitsestatud libestid sobivad kõige paremini oraalseksi ja anaalseksi jaoks, mis on tõesti koht, kus nad saavad särada,' ütleb Neal.
Aga kipitusmääre?
Enamasti põhjustavad ärritust ka koostisained, mis lubavad lisatunde. Kõik on erinevad, mistõttu peate ise uurima. Populaarsed kaubamärgid sisaldavad sageli mentooli ja kapsaitsiini, et tekitada kipitust, samas kui bensokaiin, paikselt manustatav anesteetikum, tekitab tuimust.
'Mõned neist kemikaalidest võivad olla täiesti ohutud ja teised on küsitavad, ' ütleb Neal. 'Lõppude lõpuks võivad isegi eeterlikud õlid nagu kaneel teid ikkagi ärritada.' Alumine rida on plaastri testimine. Neal soovitab proovida kõnealust libestit mõnest muust nahaosast, seejärel oodata 24 tundi, enne kui proovite väikest kogust häbemele või pärakule proovida.
Kas kookosõli sobib libestiks?
Lühike vastus küsimusele 'Kas kookosõli sobib määrdeaineks?' on jah. Kuid nagu kõike muud, mida te sisse sööte või paikselt kasutate, on allergiat kõige olulisem meeles pidada. Veenduge, et nii teie kui ka teie partner suudate taluda kõiki uusi koostisosi, mida magamistuppa tutvustate.
'Kookosõli võib tunduda luksuslik ja niisutav, ' ütleb Neal. 'Seda talub anaalseksiga kõige paremini.'
Kuigi ta ütleb, et võite proovida ka oliiviõli ja E-vitamiini õlisid, võivad need muuta vagiina õrna pH-tasakaalu ja isegi põhjustada pärmseente põletikku, nii et hoidke nad sellest piirkonnast iga hinna eest eemal. Selliseid looduslikke õlisid võib hiljem olla raskem puhastada, nii et teid on hoiatatud.
Kas määrdeaine aegub ja kuidas seda aru saada?
Jah! Määrdeaine aegub kindlasti teatud aja möödudes, kuid see oleneb tüübist. Aegumiskuupäevi pole tingimata igale pudelile trükitud, kuid isiklik määrdeaine laguneb aja jooksul kindlasti.
Sõltuvalt koostisainetest, sellest, kas see sisaldab säilitusaineid ja kuidas seda säilitatakse, võib teie määrdeaine sisuliselt 'halvaks minna' enne, kui olete selle lõpetanud. Neal soovitab kontrollida konsistentsi, värvi ja lõhna muutusi.
Looduslikud ja 'puhtad' valikud on kõige vastuvõtlikumad. 'Meil on turul palju looduslikke määrdeid, millel on lühem koostisosade loetelu ja ilma säilitusaineteta,' ütleb Neal. 'Kuid need ei ole nii stabiilsed, ei kesta nii kaua ja võivad maksta rohkem. Peate olema valmis need välja viskama ja sagedamini tagasi ostma.
Kui teil on ainult aasta vana libestipudel, ütleb Neal, et see on parem kui mitte midagi. 'Nii palju kui me soovime, et meil oleks selgeid juhiseid, peate kaaluma ja maandama riske,' ütleb ta. “Kas teha anaalseksi ilma libestita? See on riskantne käitumine. Selle aasta vanuse määrdeaine kasutamine on vähem riskantne.
Kas määrdeaine võib põhjustada pärmseente põletikku?
Pärmseente põletikku võivad vallandada isegi vähimad muutused häbeme keemilises tasakaalus, olenevalt sellest, kui kalduvus te olete. Tervislik tupe pH langeb kuskil 3,5 ja 4,5 vahel ja kui teie libesti pH ei vasta sellele, võib see häirida teie madalmaade tervet taimestikku ja põhjustada pärmseene infektsiooni.
Kontrollige kindlasti kõiki koostisosi ja seda, et ostate usaldusväärsest allikast. Suurim süüdlane on kõige sagedamini glütseriin, mis võib põhjustada põletikku ja pärmseente infektsioone. Rahvusvaheline Seksuaalmeditsiini Selts .
'Iga kvaliteetse määrdeõli tootja, kes on oma soola väärt, peaks kas aktiivselt pakkuma või suutma anda üksikasjalikku teavet, näiteks pH-d, ' ütleb Neal. 'Kui ettevõte pole nõus seda tegema, ei kasutaks ma nende toodet.'
Kas määrdeaine võib põhjustada BV-d?
Sarnaselt pärmseente infektsioonidele võib bakteriaalset vaginoosi (BV) põhjustada glütseriin ja käputäis muid kemikaale, mis põhjustavad ärritust või pH muutusi. Meditsiiniliselt käsitletakse BV-d nagu sugulisel teel levivat haigust, mis tähendab, et kui probleem ei kao pärast rasvade määrimiseks kasutatava vahendi vahetamist, võite oma partnerilt uuesti nakatuda.
Infektsioonide vältimiseks soovitab Neal pärast mängu maha loputada. Kasutage puhast pesulappi, sooja vett ja ilma seepita. Kasutage vannituba kohe pärast seksi (see võib aidata ka enne seksimist).
Milliseid määrdeainete kaubamärke võin usaldada?
Kuna me räägime teie keha kõige õrnemast nahast, on see oluline otsus. Otsige läbipaistvate koostisosade loendiga usaldusväärseid jaemüüjaid. 'Tasub investeerida kõigesse, mis satub teie suguelundite või päraku lähedale,' ütleb Neal. 'Lube peaks olema luksuslik kogemus.'
Sellegipoolest rõhutab ta, et iga kvaliteetse määrdeaine koostisosa ei ole lihtne öelda. Mõned võivad kõlada nagu orgaanilise keemia terminid ülikoolist, kuid see ei muuda neid halvaks, valeks või kurjaks.
'Ma usun, et isikliku hügieeni toodete puhul tuleb viidata teadusele,' ütleb Neal. 'Kui kahtlete koostisosas, kontrollige seda koos Keskkonnatöörühm — see on parim allikas, mis aitab teil otsustada, mis on teie jaoks parim.
dj khaled ainult fännid
Siin on mõned Neali lemmikmäärdebrändid: