Retinooli koorimine: siin on see, mida vajate kardetud retinooli inetute ennetamiseks ja raviks

Retinooli koorimine: siin on see, mida vajate kardetud retinooli inetute ennetamiseks ja raviks

Suurepärase naha otsimisel pole üllatav, et retinool on plaani osa. Kuid isegi kõige paremaid plaane on raske täita ja retinooli koorimine ehk retinool inetus on vaid üks asi, mis võib veatut jumet takistada.


Retinool on vaieldamatult üks parimaid koostisosi – seal pole palju, mida ta teha ei saaks. See kangelane koostisaine silub jooni ja kortse, vähendab pigmentatsiooni, ahendab poore ja annab ihaldusväärse sära – mida kõike on võimalik saavutada parimad retinooli seerumid .

Kuid retinooli kasutamisega kaasneb potentsiaalne retinooli inetus. Tee ilusa nahani kulgeb harva sujuvalt, välja arvatud juhul, kui olete aru saanud mõne kõrvalmõju ennetamise strateegiast, nimelt sellest, kuidas toime tulla retinooli koorimisega (mida nimetatakse ka retinooli inetuteks) esimestel kasutusnädalatel.

Miks retinooli koorimine toimub?

Kui kardetud retinoolikoorimine ilmub, võite selle kasutamist alguses kahetseda – välja arvatud juhul, kui mõistate seda ega tea, kuidas retinooli inetuid ennetada ja ravida.

Retinooli inetus tekib siis, kui A-vitamiini derivaat hakkab tööle, kiirendades teie rakkude ringlust, 'võimaldades rakkude kiiremat edasiliikumist läbi naha ja surnud pealiskihi loomulikku eemaldamist,' selgitab. Dr Ifeoma Ejikeme , meditsiinidirektor kl Adonia meditsiinikliinik .


Dr Ejikeme MD MBChB MSc poolt jagatud postitus (@dr_ifeoma_ejikeme)

Foto postitas


Kui kaua retinooli koorimine kestab?

Üldiselt on retinool üks õrnemaid retinoidide sorte, kuid 'kui te hakkate eralduma, algab see igapäevase öise kasutamise kolmandal kuni viiendal päeval ja see kestab tavaliselt umbes viis kuni kümme päeva, olenevalt nahatüübile ja kasutatud retinooli protsendile,” lisab Ejikeme.

See kohanemisperiood, mida nimetatakse 'retiniseerumiseks', võib tähendada, et teie nahk on altid naha koorumisele, tundlikkusele ja punetamisele. Ja kuigi nad peaksid kõik taanduma neljandaks nädalaks, on arusaadav, et soovite saada retinoolist kõiki hüvesid ja mööduda ebamugavast maolaadsest varisemisfaasist nii kiiresti kui inimlikult võimalik. Õnneks oleme avastanud, kuidas...


kuidas olla suhtes iseenda inimene

Omaan pritsib vett näole – stock foto

(Pildi krediit: Getty Image)

Siin on neli sammu retinooli koorimise raviks

1. Oluline on alustada retinooli protsessi järk-järgult

Retinooli puhul on parim aeglane ja ühtlane. Selle asemel, et kasutada suurimat saadaoleva retinooli kontsentratsiooni, peate end üles tõstma. Oh, ja teadke tarkadele, te peaksite alati vältima näo õrnaid piirkondi, nagu teie silmaümbrus – uskuge meid, silmalaugude koorumine EI OLE selleks, eriti nende tüütute Zoom-kõnede ajal.

Seetõttu on oluline alustada toote õigest tugevusest. Kui teil on kuiv, dehüdreeritud või tundlik nahk, on soovitatav alustada 0,3% kontsentratsiooniga. Seda saab järk-järgult suurendada vastavalt taluvusele – keskmiselt iga 3 kuu järel, kuni saavutate optimaalse annuse, mis on tõenäoliselt umbes 1%.

Normaalsed nahatüübid võivad alata 0,5% ja ulatuda umbes 1,5% -ni. Kui rasusema ja vastupidavama nahatüübiga inimesed võivad tavaliselt alustada 1% kontsentratsiooniga ja leppida 1,5% või 2% kontsentratsiooniga. 'Alguses manustage valitud retinooli kaks korda nädalas kahe nädala jooksul, seejärel suurendage seda kolme korrani nädalas veel kahe nädala jooksul ja jätkake igal õhtul alates viiendast nädalast. Sel viisil tehes avastate, et te kogete väga vähe eraldumist,' jagab Ejikeme. Looduslikuma alternatiivi jaoks võib ka anda bakuchiol proovi.


2. Lisage võrrandisse hüdratatsioon ja niiskus

Retinool muundub nutikalt retinoehappeks ja hakkab kiirendama teie naha tootmist naha alumistes kihtides, mille tulemuseks on teie naha ülemise kihi ehk 'surnud naha' eemaldamine.

Naha funktsioonide sellisel turboülelaadimisel on ajutine mõju naha barjäärifunktsioonile. 'Kui barjäärifunktsioon on kahjustatud, tekib suurem veekadu, mis põhjustab kuivust, mis võib süvendada naha koorumist,' selgitab Ejikeme. Ravim? Tilgutage oma nägu niisutava hüaluroonhappeseerumiga 20 minutit pärast retinooli pealekandmist ja seejärel määrige hommikul keramiidiga niisutatud kreemiga. 'Keramiidid aitavad säilitada teie nahabarjääri struktuurset terviklikkust ja niisutaja toimib iseenesest barjäärina, lukustades niiskuse ja leevendades kuivust,' lisab Ejikeme.

Naeratav noor naine vaatab peeglisse ja uurib oma nahka

(Pildi krediit: Getty Images / Richard Bailey)

3. Vältige kindlasti koorimist

Ükskõik kui inetuks te surnud ja kooruvat nahka ka ei pea, ärge sirutage seda koorija järele. 'Teie nahk muutub tundlikuks, kui hakkate esimest korda retinooli kasutama ja kuigi mu patsiendid kurdavad sageli ketendamist ja soovi seda maha küürida, soovitan neil kasutada õrnalt niisutavat puhastusvahendit, mis ei koori nahka ega koori. sisaldada koorivaid happeid või helmeid,” ütleb Ejikeme.

Kui olete aga meeleheitel, 'võite korra nädalas puhastusvahendit maha loputades mosliinlapiga õrnalt üle näo pühkida, kuna see eemaldab õrnalt kooruva naha,' lisab Ejikeme.

Nii et teil on kõik, pidage end relvastatud teadmiste ja oskusteabega, et lisada see oma nahahooldusrutiini, et alustada retinooli tõhusat kasutamist.