Viis tõelist põhjust, miks lahti lasta, on nii keeruline

Viis tõelist põhjust, miks lahti lasta, on nii keeruline

JMTV


ma tegin talle haiget, nüüd ta ignoreerib mind

Mõnikord jõuate kohta, kus peate lahti laskma inimesest, keda arvasite armastavat või arvasin, et armastate, sõpruskonnast, pereliikmest, nimetate seda ... sellel on aegumiskuupäev.Kõik asjad lõpevad. Kuid lõpud ei muutu lihtsamaks. Hüvastijätud on rasked, sest selleks ajaks, kui peate neid ütlema, olete tavaliselt üles ehitanud mälestusi, avastanud rohkem enda kohta ja lahkuva inimese või koha pärast. Olete koos kasvanud, kuid olete praegu ummikus ja tunnete seda mõlemad. Te ei saa enam koos palju rohkem kasvada. Teate, et on aeg, kuid see on siiski raske. Hüvastijätmised on vältimatud, kuid siiski võivad need meid aeg-ajalt üllatada ja neil on alati olnud võimalus meie südant murda. Emotsionaalselt lahti laskmine pärast kellegi lahkumist või hooaja lõppemist võib erinevatel põhjustel olla keeruline. Siin on viis tõelist põhjust, miks emotsionaalselt lahti laskmine pole nii lihtne kui soovite.

1. Te ei pruugi end lahti lasta lasta - kui see on teie parim?

Laskmine tekitab küsimusi, mis pole teised. See tekitab järgmiste sammude osas nii palju ebakindlust. Kuid mõelge vaid, mis seiklus oleks elu, kui me kõik teaksime? Pealegi, mis on ikkagi ohutu? Iga otsus on täielik risk, lihtsalt erinevad riskipotentsiaalid. Edasiliikumine ilma inimese või inimesteta, keda arvate alati vajavat, pole lihtne, kuid juhul, kui ärkate ja mõistate, et hingate endiselt pärast seda, kui olete kaotanud selle, ilma milleta te ei osanud elada, ei muutu teie perspektiiv - enamasti paremuse poole. See võtab siiski aega. Nõustume sellega, et anname asjadel paremini minna.

2. See kuulutati välja avalikult, kuid lahustati eraviisiliselt

Sotsiaalmeedia, teie sõpruskonnad, linna jutud, te nimetate seda ... sõna läks ringi. Ja nüüd pole seda inimest enam läheduses. Koos olles tähistasite avalikult. Fotosid, videoid ja olekuid ei olnud piisavalt. Ja nüüd on teil jäänud oma kõige õnnelikumate päevade juppe uuesti läbi lugeda ja te ei suuda teie siia jõudmist töödelda. Kohas, kus ei osata üleminekut teha. Enda maailmas on piisavalt raske lahti lasta, kuid kommentaarid ja postkastis / telefonis olevad küsimused inimestelt, kes teadsid teist, enne kui kõik lõppes, ei aita. Lihtsalt teadke, et te ei pea jagama seda, mida te ei soovi ja kui te pole selleks valmis. Hinga veidi. Leidke oma kindel õhurütm. Tule tagasi alles siis, kui oled selleks valmis.

3. Sa näed seda ikka nii, nagu sa ette kujutad, mitte nii, nagu ta on

Mängite stseene algusest lõpuni nii mitu korda oma mõtetes läbi. Otsite vihjeid, et asjad suundusid lõunasse. Sa ei tea, mis oleks võinud muutuda. Mida oleksite võinud teha teisiti. See murrab teie südame, kuid te ei tea, kas see oli kuidagi teie süü. Ikka näete, mis oleks võinud olla. Loodad muudkui reaalsuse asemel seda, mida ette kujutad. Palun näpistage ennast. Sa oled ärkvel. Mida varem sellest aru saate, seda kiiremini saate selle töödelda ja paraneda.


4. Te töötlete seda endiselt ebaõnnestumisena ja mitte protsessi osana

Kui asjad lõpevad, võib teil tekkida kiusatus seda näha, kui te ei suuda asju hoida. Võite olla väga keskendunud sellele, kuidas oleksite võinud olla parem ja näha teist inimest kogu aeg õiges olukorras. Peate teadma, et mõlemad osapooled on inimesed. Sa ei ole läbikukkumine ega ole läbi kukkunud lihtsalt seetõttu, et pead hüvasti jätma. Suhted ei kesta kõik igavesti nii, nagu me tahame öelda, et nad seda teevad ja tahavad. Mõnikord lõpetavad head inimesed silmast silma nägemise; mõnikord on lihtsalt aeg lahti lasta. See ei tähenda, et see lihtsamaks läheb, kuid teile oleks kasulik näha, kuidas see on vaid osa elamise protsessist. Mäed ja mõõnad on see, millest mäed ja elu koosnevad.

5. Haarad tugevamalt, sest tead, et see on läbi

Mõnikord olete sunnitud lahti laskma enne, kui olete valmis ja pole jätkuvestlust, ei ole viimaseid sõnu ega õhku. Võib-olla teadsite, et see tuleb, võib-olla mitte. Mõlemal juhul on see valus. Peate küll lahti laskma sellest, kes see inimene on olnud ja mida nad teie ellu on aidanud, ja soovite siiski, et ta jääks. Te ei taha, et peate töötlema. Arvate endiselt, et saate nende meelt muuta. Nii et hoiad vastu. Jätkate tekstisõnumite saatmist, palvetate, lootust ja haiget. Sa tead, et pead lahti laskma, kuid see on peaaegu nagu selle teadvustamine, mis paneb sind tugevamalt kinni hoidma. Õpeta ennast hingama ja aeglaselt vabastama. Lase neil minna, sest nad tahavad minna. Päris armastust ei sunnita kunagi. Sa tead seda. Valige protsessi usaldamine.


Paranemine on harva valutu või kiire. Kallutage end kogetule ja astuge seejärel sammud kaugemale sellest, mida tunnete. Sest seal ei saa elada. Ja kui me peame midagi tegema, siis jätkake elamist. Hingake edasi. Lase lahti, aeglane ja kindel. Ühel päeval kaob mäluvalu ... kuigi mälu ei kao kunagi. Märkate, et te pole valust tuhmunud. Näete, et olete tehtud rohkemast, kui olete kunagi tundnud. Hingake edasi.

millised on tulekahju märgid