8 kõige levinumat narkosadistlikku vestluse juhtimistaktikat
Kas osalete oma nartsissistiga sageli vestlustes, mis tekitavad tunde, nagu räägiksite telliskiviseinaga - või mis veelgi hullem, võib-olla jätate tunde, nagu paugutaksite pead vastu tellisseina? Võib-olla on see teile isegi meelde tulnud, et teil oleks olnud parem telliskiviseinaga vestelda, sest seinal oleks rohkem suutlikkust mõista, kinnitada ja empaatiat pakkuda kui nartsissist teie elus!
Reaalses elus peetud vestlused nartsissistiga on kurnavad, peadpööritavad, närvesöövad ja tekitavad tunde, et lähete hulluks - või vähemalt ajendate kaastundlikku inimest oma reaalsust ja kohati isegi mõistust kahtluse alla seadma. Ümmargused vestlused jätavad teie enesetunde halvemaks, kui teil poleks neid kunagi olnud. Hakkad ennast süüdistama, kahtled oma sisetundes ja mõtled, et mis kuradil toimub?
Tagurpidi projektsioon
Enne kui me oma elus nartsissisti tõest aru saame, suhestume nendega justkui tavaliste inimestena, kellel on südametunnistus, ausus ja teatud määral eneseteadvus. Usaldame nende sõnu, sest me ei peta ega manipuleeri inimestega ning loodame, et inimesed, kes väidavad, et armastavad meid, teevad sama. Anname neile kahtluse kasuks, sest usume, et nad tõesti ei armasta kedagi, kes meid tõeliselt armastab, ütleks ega teeks tahtlikult midagi meie tunnete ja meie kahjustamiseks. Projekteerime neile sisuliselt oma häid omadusi ja kui nad ei reageeri nii, nagu tavaline inimene eeldaks, siis satume segadusse ja haiget, seame oma reaalsuse kahtluse alla ja usume, et peame mingil moel süüdi olema. Probleem on selles, et nartsissistid ei mõtle, ei tööta ega mängi samade reeglite järgi nagu meie, ja kui me seda ei tunnusta, seame meid vaikimisi manipuleerimiseks ja viletsuseks.
Vestlused nartsissistiga, eriti kui teil on arvamusi kõigest, mis on vastuolus nende arvamusega selle kohta, mis on evangeeliumi tõde, on täis pungil varjatud manipuleerimistaktikat, mis on nartsissistile omane ja kinnistunud nende isiksuses. Nad panevad teid soovima, et te ei oleks nendega kunagi nõus olnud, ja kahetsevad, et olete kunagi julgenud oma seisukohta väljendada. Lihtne erimeelsus õhutab sageli teie vastu täisväärtuslikku rünnakut. Kuidagi õnnestub neil kaitset keerata, nii et teil on tunne, nagu oleksite paha poiss / tüdruk, samal ajal kui nad võtavad süütu ohvri rolli - teie.
VESTLUSED EI OLE VESTLUSED; NAD ON SUULISED VÕISTLUSED
Kui vaidlustate oma nartsissisti valed, lahknevused ja alusetud süüdistused; pakuvad, et need on vähem kui täiuslikud; proovige neid mõista teie vaatenurka; astuda neile vastu nende julma käitumise osas; või pöörduge nende poole vastastikkuse puudumise osas suhetes, laguneb arutelu tõenäoliselt hullumeelseks, kaootiliseks, draamapakiliseks, meelt pööravaks, migreenist põhjustatud peavaluks, mille eesmärk on teid ära kulutada ja karistada fakt, mis ei toeta nende suurejoonelist vaadet iseendale ega säilita vajadust tunda end ülimusliku ja vägevana.
Nartsissistid ei alusta kunagi vestlusi. Nad osalevad suulistel võistlustel. Nende eesmärk on iga hinna eest võita. Neil pole huvi otsida mõistmist, selgitusi või kompromisse ega jõuda mõistuse kohtumisele. Nende vestlused on mõeldud ainult manipuleerimiseks, segadusse ajamiseks, kontrollimiseks, destabiliseerimiseks, vastutuse hajutamiseks, kahtluse tekitamiseks, tegelikkuse moonutamiseks ja draama loomiseks.
VÕIMALDAB JA KEELEBITERIT
Nartsissistid ümbritsevad end ainult inimestega, kes on neist kas nii võlutud, et usuvad pimesi iga öeldavat sõna õigeks, või inimestega, kes on õppinud, et lihtsam on suud kinni hoida, kui vastandliku arvamuse avaldamise viha koguda.
Kõigile nartsissisti elus, kes ei kuulu ühte kahest lubajate või keelehammustajate kategooriast, antakse kindlasti saabas. Kuid kõigepealt distsiplineerib nartsissist teid manipuleerimistaktikate kogumisega, nii et kui nad teile saapa annavad, lähete kindlasti välja, uskudes, et teie vallandamise põhjused olid kõik teie süü.
SIIN on 8 kõige tavalisemat vestluskäsitlustaktikat
1. TEEMA LÜLITI
tsitaadid kiire armumise kohta
Kuidas see toimib? Teie ja teie nartsissist olete keset vestlust; läheb hästi, kuni te ei nõustu või esitate fakte, mis on nartsissisti seisukohaga vastuolus. Nartsissist teab, et teie faktid on vaieldamatud ja teil on ülekaal, nii et vestluse juhtimise saavutamiseks ja vaidluse võitmiseks kaldub nartsissist verbaalse oksendamise puutujaks, üritades teid varjata ja tõmmata ole’i teema lülitit. Enne kui arugi saate, arutate midagi, mis pole algse vestlusega täiesti seotud, ja leiad end kaitserežiimis mõnes küsimuses, milles te eelmisel aastal eriarvamusele jäite.
2. SÜÜDIMÄNG
Süüdi ümberpaigutamine on tavaliselt taktika, mida kasutatakse hiljem teema Switcheroos. Nartsissist, nagu mustkunstnik, muudab edukalt teemat ja suunab teie tähelepanu näpuga näidates tähelepanu ning leiate end ootamatult vestluskepi kaitsva otsa otsast. Nartsissist tekitab küsimusi kõigi teie kõigi või kõigi tajutud vigade kohta ja lööb teid üles. Sina omakorda kaitsed ennast instinktiivselt ja nartsissist, nagu ka Houdini, muudab nende halva käitumise algteema kadunuks ja pääseb oma tegude eest igasugusest vastutusest. Vahepeal petetakse sind kaitsepositsioonile ning sind süüdistatakse ja süüdistatakse suhete probleemide ja draama tekitamises.
3. PROJEKTSIOON
Silmakirjalikkus on nartsissisti keskmine nimi. See, mida nad ütlevad ja teevad, kui keegi ei vaata, erineb drastiliselt sellest, mida nad ütlevad ja teevad teiste juuresolekul. Kuna nende eesmärk on säilitada oma vale isik, kasutavad nad projekti abil soovimatuid jooni. Kuid kuna nad on viieaastase lapse emotsionaalne ekvivalent, keelduvad nad võluväel enda osadest, mis kajastavad negatiivselt nende isikuid ja süüdistavad teid täpsetes asjades, milles nad on süüdi. Kas olete kunagi märganud, kuidas nad süüdistavad kõige heldemat inimest isekuses või oma helduse taga varjatud tegevuskavas? Kõige ausamat inimest süüdistatakse valetamises. Nende ustavat partnerit süüdistatakse petmises? Nartsissisti projektsioonid on tõesti ülestunnistused, mis paljastavad, milles nartsissist on süüdi ja / või usub endasse.
Seevastu emotsionaalselt terved inimesed ei kasuta projektsiooni, kui nad on kaitses. Kui nad kasutavad märgi määramist, sarnanevad nende kommentaarid rohkem tõele ja kipuvad sarnanema laimuga. Mitte otsesed valed, mis projektsiooni iseloomustavad.
4. MAHU ÜLEMINEK
Kui nartsissistid käituvad ebaproportsionaalselt suure viha või raevuga, suurendades oma hääle helitugevust ja tempot, võite kihla vedada, et nad üritavad teid šokeerida ja kiusata. Nende tegevus on psühholoogilise sõja absoluutne deklaratsioon. Nende suurenenud helitugevus on trikk, et teie juurde tagasi pöörduda. Äkiline, šokeeriv, julm ja ebaproportsionaalne rünnak on solvav manööver, mille eesmärk on teid destabiliseerida, segadusse ajada ja hirmutada. Kui olete rünnaku all ja šokis, nõrgeneb teie kaitse loomulikult. Rünnaku ja karjumise stress vähendab teie vaimset teravust ja jätab teid soovitusele avatuks. Seetõttu põhjustab teie nõrgenenud seisund teid vähem intellektuaalset ohtu nartsissisti vajadusele kontrollida ja domineerida.
5. OHVRI MÄNGIMINE
Tsitaadis on palju tõde: „Petmise lemmikroll on ohvri mängimine“. Pole ime, miks ta siis, kui nartsissist kangelase rolli ei mängi, kehva ohvri rolli. Kahju kogumise kaudu mängivad nartsissistid ohvrit, samal ajal tegelikku ohvrit halvustades, et varjata nende kuritarvitavat käitumist ja vältida vastutust oma julma ja petliku tegevuse eest. Nartsissistid kasutavad ära teiste kaastunnet ja kasutavad nende kaastunnet ära igal võimalusel, sõltuvalt sellest, mis nende eesmärk sel ajal on. Kui nartsissist ei taha lubadust pidada ja teie ärritute, ei kinnitata teie tundeid; ei tule vabandust ega empaatiavõime avaldamist. Selle asemel vihastab nartsissist teie ärritumise peale ja süüdistab teid empaatiavõime puudumises, kuna ta ei arvesta, et neil võib olla halb nädal, stress tööl vms.
Teid sildistatakse isekana või süüdistatakse puuduses või nõutakse, et ootate vaese nartsissisti sõna austamist. Kui teil on halb nädal, siis ärge oodake sama ravi saamist. Nartsissist eeldab, et täidate oma lubaduse ning minimeerib ja muudab kehtetuks teie tunded, kujutades end ohvrina. Nartsissist hoiab teid alati ühekaupa, lugedes ette mitu põhjust, miks nende nädal oli teie omast palju hullem, või loengu teile, kuidas teie elu on palju lihtsam kui nende oma jne. Mida iganes saate teha, saavad nad paremini hakkama. Ükskõik, mis teiega juhtus, juhtus nendega midagi hullemat.
6. Gaasivalgustus
Gaasivalgustus on psühholoogilise väärkohtlemise vorm, mis on nii salakaval, et selle kohta on kirjutatud palju artikleid. Nartsissistid kasutavad vestlustes seda taktikat, muutes sihilikult teavet või jagamata seda ja asendades selle valeandmetega. Selle taktika eesmärk on süstemaatiliselt lammutada ohvri võime usaldada oma otsust ja õõnestada tema enesekindlust kuni punktini, kus nad hakkavad kahtlema omaenda mälestustes ja hinnangutes, muutes need nartsissisti arvamuse jaoks väga soovitavaks.
Näiteks võib nartsissist juhuslikult, kuid järjekindlalt soovitada, kuidas nende mälu on teie omast parem, eriti kui te kunagi tunnistate, et olete unustanud midagi. Nad võivad minna isegi nii kaugele, et varjavad või korraldavad teie asju, meelitavad teid tahtlikult uskuma, et teie mälu on vigane. Siis, kui tekib arvamuste erinevus või paljastate nende loos lahknevuse, kasutab nartsissist täiesti veendunult teie vigast mälu tõendina, et panna teid kahtlema selles, mida kuulsite või nägite, ja arvake end ise, pannes teid lõpuks aktsepteerima nartsissisti tõe edastamine.
7. Katkestamine
Nartsissistid on kurikuulsad vestluse katkestajad. Neile meeldib olla tähelepanu keskpunktis ja juhtida vestluse fookust. Neil pole huvi teiega kahepoolset arutelu pidada. Kui julgete proovida sõna saada ääretult või panna oma seisukoht kuuldavaks tegema, siis kui see üldse on nartsissisti seisukohaga vastuolus, ignoreeritakse või lükatakse teie arvamus tõenäoliselt tagasi. Kui paljud ADHD ja muude psüühikahäiretega inimesed võitlevad halva impulsiivsuse või halva suhtlemise probleemidega ja katkestavad sageli teisi, siis nartsissist katkestab tahtlikult vestluse fookuse enda juurde suunamiseks, kuna nad usuvad, et nende arvamused on paremad ja õiged ning et mis iganes nende sõnul tuleks seda aktsepteerida evangeeliumi tõena.
Neil pole tõepoolest null huvi kuulata teiste inimeste seisukohti või jõuda kompromissidele või võita / võita lahkarvamuste lahendusi. Neil on „minu tee või kiirtee” mõtteviis ja katkestamine võimaldab neil vestlust juhtida ja juhtida suunas, mis on paralleelne nende vaatenurga ja päevakavaga. Vestlust monopoliseerides rakendavad nad oma kontrolli ja väldivad vastutuse võtmist või oluliste probleemide lahendamist. Nende meelest kinnitab nende üleolekut võime domineerida vestlustes.
8. VAIKNE RAVI
The vaikne ravi on ilmselt üks levinumaid emotsionaalse väärkohtlemise vorme, mida nartsissistid kasutavad, kui kõik ülaltoodud taktikad on proovitud ja ebaõnnestunud. Nartsissistid kasutavad vaikivat kohtlemist karistusena selle eest, et nad ei nõustu oma vaatenurgaga, või viisina saavutada oma suhetes ülekaal ja kontroll. See on ka viis, kuidas vältida suhetes oluliste probleemide arutamist ja vastutuse võtmist nende valede tegude eest. Kui nartsissist kasutab vaikivat ravi, teevad nad seda viisil, mis on olukorraga nii ebaproportsionaalne. Nartsissistid kipuvad nõudma ka täiuslikult vabandust. Kui vabandust ei öelda õigesti ega õigesti, pikendavad nartsissistid vaikiva ravi pikkust. Nõudes täiuslikult vabandust, kinnitavad nartsissistid nende domineerimist ja toetavad nende liialdatud tähtsust.
Vaikne kohtlemine on mõeldud selleks, et ohver tunneks end täielikult armastatuna, kehtetuna ja tähtsusetuna. Vaikiva ravi kasutamine on tavaliselt seotud kontrolliga. Mõnikord kasutab nartsissist vaikivat ravi ainult selleks, et hinnata inimeste üle valitseva kontrolli ulatust. Sageli kasutatakse seda taktikana distantsi loomiseks ja ruumi vabastamiseks truudusetusega tegelemiseks või uute austajate jälitamiseks. Ohvrid tunnevad end hävitatuna, kuna vaikne kohtlemine tapab igasuguse leppimisvõimaluse.
VASTUSTE OTSIMINE
Paljud inimesed, kes on nartsissisti elust välja saadetud, teavad, et nartsissistiga on midagi kohutavalt valesti. Kuid paljud neist ei vaevunud ega hoolinud kunagi punktide ühendamiseks ja nende hulluse määratlemiseks.
Kuid neile, kellel on olnud nartsissistiga intiimsuhteid mis tahes aja jooksul, muutub peaaegu tasakaalustamatuks vajadus otsida vastuseid ja tükid kokku panna, et taastada nende tasakaal ja avastada nende tavapäraseks eksistentsiks muutunud absoluutse hullumeelsuse reaalsus. .
See sunnib enamikku endisi nartsissistide partnereid Internetti jõudma ja aktiivselt Google'i MIKS KÜSIMUSI tegema - näiteks: Miks mu partner arvas alati, et neil on õigus? Miks mu ema kunagi ei vabandanud? Miks tegi mu abikaasa mulle alati vaikiva kohtlemise? Miks pani mu õde-vend alati tundma, et mina olen selles süüdi? Miks mu täiuslik partner muutus?
ALATI ON PÄIKESELINE PILTE ÜLES
Nende Google'i otsingupäringud viivad nad nartsissismi ja nartsissistlikke jooni käsitlevate artikliteni. Ellujääjad neelavad röögatult tohutul hulgal teavet, mis levib ülemaailmsesse veebi. Kirjeldused on nii õudselt täpsed, et kui nad ei teaks paremini, vannuksid, et artiklid on nende suhetest kirjutatud. Täpsus, milles artiklid kujutavad nende suhteid kuldsest algusest kuni kohutava lõpuni, kuni t muutub vaieldamatuks valideerimiseks, mis ajendab segadusepilve hajuma, võimaldades valgustusel oma olukorra tõde sügava selgusega valgustada. Ei, nartsissism ei piirdu edevuse ega üleolevusega, nagu nad algselt uskusid. See on nii palju patoloogilisem ja salakavalam, kui nad oleks osanud arvata; ja veelgi hullem, pole ravi.
Järk-järgult mõistavad nad oma uurimistöö abil, et nartsissist ei armastanud kunagi neid ega kedagi selles küsimuses, kuna nartsissistid pole täielikult armunud ja neil puudub südametunnistus. Ellujääjad lepivad aeglaselt, et inimene, kellesse nad olid armunud, oli lihtsalt fassaad ja teda polnud tegelikult kunagi olemaski. Lõpuks sunnib see teadlikkus leinama kolme inimese kaotust, ainult võimendades ja suurendades nende leina. Esiteks peavad nad leinama selle inimese kaotust, keda nad armastasid ja keda pole tegelikult kunagi olnud. Teiseks peavad nad leinama selle inimese kaotust, kelleks nad uskusid, et nende nartsissistil on potentsiaali. Kolmandaks peavad nad leinama oma identiteedi kaotuse, mis oli varjutatud nende suhte tasakaalustamatuse ja ebavõrdsuse rõhuva raskuse all.
TEADLIKKUSE LÄÄNED
Terminid, millest nad polnud varem kuulnud - nagu armupommitamine, tulevane võltsimine, vale-mina, idealiseerimine, devalveerimine, projektsioon, gaasivalgustus, mustamiskampaania, ahvide lendamine, kognitiivne dissonants ja triangulatsioon - saada osa ellujäänute tavalisest sõnavarast. Kahjuks muutuvad nad mõistete määratluste selgitamises osavamaks kui enamik vaimse tervise spetsialiste, sest need pole lihtsalt päheõppimise teel õpitud terminid, vaid pigem valusate, eluliste kogemuste kaudu õpitud sõnad.
Nende vastloodud sõnavara muutub võimsalt vabastavaks, kui nad pakuvad lõpuks käegakatsutavat terminit, et selgitada hullumeelsust, mis kunagi oli nende tegelikkus, kuid mida varem olid sõnade kirjeldamiseks kaotanud. Nad saavad nartsissismi ja NPD tunnuste osas nii teadlikuks; nad väärivad selles valdkonnas audoktorikraadi omandamist.
Hullumeelsed mineviku vestlused hakkavad uute teadlikkuse läätsede kaudu mõistlikumaks saama. Ellujääjad saavad lõpuks ometi sõrme panna ja näpuga näidata emotsionaalset väärkohtlemist, mida nad kannatasid, kuid ei suutnud tajuda, et see oli tol ajal väärkohtlemine. Süü, süü, kahtluse, segaduse ja nende tegelikkuse ebakindluse kihid, mis neid piinasid, hakkavad vähenema, kuna nad mõistavad, et nende nartsissist ladus kihid neile meelega ja petlikult. See on keskne punkt, kus algab nartsissistlikust väärkohtlemisest taastumine.
Ilma nartsissistliku väärkohtlemise alase teadlikkuse ja hariduseta on tõenäosus, et ellujäänu satub teise vägivaldsesse suhtesse, ääretult suurem. Emotsionaalne väärkohtlemine on sama laastav kui mis tahes muu väärkohtlemine. See on südame, hinge, vaimu, meele ja sageli teise inimese rahakoti tahtlik ja pahatahtlik ärakasutamine ja manipuleerimine, mis on varjatud võltsitud armastuse ja mure väljendusena.