# Kolmandad armastuse lood: Shayda Nematollahi

# Kolmandad armastuse lood: Shayda Nematollahi


Naiste poolt loodud ettevõttena otsime naiste jaoks pidevalt uusi viise, kuidas tähele panna naisi, kes meid inspireerivad. See sari on võimalus tähistada ThirdLove kogukonda ja jagada nende uskumatuid lugusid.

Saage kokku Shayda Nematollahi , vaimu ja keha ravim Ph.D. üliõpilane, psühhoterapeut ja mõjutaja, kelle asukoht on Atlanta, GA.

Loe edasi, et saada teada Shayda kirest teisi aidata ja kuidas ta enesearmastust ja enda eest hoolitsemist harjutab.

Mis inspireeris teid tegema seda, mida te praegu teete?

Juba väiksest peale teadsin, et tahan inimesi aidata ja oma kogukonnas positiivselt mõjutada. Oprah oli mulle kui noorele tüdrukule tohutu inspiratsioon, nägin kord tema saates psühhoterapeudi ja teadsin sellest päevast alates, et tahan inimesi aidata ja vaimse tervise osas teadlikkust tõsta! Nüüd töötan naistega, kes tegelevad psühhoteraapias mitmesuguste probleemidega. Mul on koos teise naisettevõtjaga erapraksis (Heal ATL nõustamine ja heaolu), olen spetsialiseerunud naisteprobleemidele, lähenen teraapiale tervikliku raamistiku kaudu, võttes arvesse meelt, keha ja vaimu, hõlmates mitut modaalsust, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat ( CBT), hüpnoteraapia ja tähelepanelikkusel põhinevad sekkumised.


Ma olen kirglik selleks, et anda naistele võimalus end väljendada ja tervendada omaenda loomeprotsessi kaudu. Armastus enesehoolduse vastu ja ravimeetodite tundmaõppimine inspireeris mind jätkama haridusteed ja jätkama doktorikraadi mõistuse-keha meditsiinis. Ph.D. õpilane, uurin naiste tervendavatel teekondadel enesehooldust, erinevaid tervendamisviise nagu hingamine, meditatsioon ja liikumine.

Millal tunnete end oma nahas kõige enesekindlamalt?

Tunnen end oma nahas kõige kindlamalt, kui olen oma eesmärgiga joondunud ja vibreerin enesearmastuskohast.


Millised olid teie suurimad ebakindlused kasvades ja kuidas neist üle saite?

Mu kõver keha oli ebakindlus suureks saades. Ma sain sellest jagu, võttes täielikult omaks selle, kes ma olen, ja õppides, et minu keha on rohkem kui see, mis silmale paistab. Mu keha on anum, mis hoiab mu vaimu ja see teeb mulle iga päev nii palju. See hetk, kui mõistsin, kui uskumatu mu keha on, oli hetk, mil sain üle oma ebakindlusest. Minu suhe kehaga muutus, kui hakkasin seda hindama ja armastama kõige selle eest, mida ta teeb ja kõige selle jaoks, mis on võimeline tegema. Suur osa sellest teekonnast oli ka võrdlustest lahti laskmine ja armastuse rääkimine kehasse, selle asemel et end lahku ajada.

Kuidas püsid tasakaalus?

Mul on igapäevaseid tavasid ja rituaale, mida tähtsustan iga päev. Minu hommikune ja õhtune rutiin sisaldab erinevaid rituaale, mis toetavad minu vaimu, keha ja hinge. Minu enesehoolduspraktikad hõlmavad palju meditatsiooni, palvetamist, joogat, ajakirjade koostamist, lugemist, nahahooldust, liikumist ja hingamist.


Millised on teie uhkemad saavutused?

Sisemine rahu ja enesearmastus.

Millise mõju soovite maailmale jätta?

Tahan jätta positiivse mõju maailmale läbi tehtud töö, loodud suhete ja iga päev oma tegude / sõnadega.

Mis on teie jaoks järgmine?

Ph.D. lõpetamine, raamatu kirjutamine ja lapse tegemine.

Räägi meile oma ThirdLove lugu.

Sain aru, et olen oma ThirdLove rinnahoidjasse armunud hetkel, kui seda proovisin! See oli pehme, toetav ja kaunilt tehtud, mida veel üks tüdruk võiks küsida!


Mis on teie lemmik ThirdLove rinnahoidja ja miks?

ma armastan oma 24/7 täiuslik katvusega rinnahoidja ! See on esimene rinnahoidja, mille olen kunagi leidnud, et DD-d terve päeva jooksul vastu pidada ja hoida!

kui su majja tuleb tüdruk, kas sa meeldid talle