Seetõttu riputavad kõik oma duši all eukalüptibukette

Enesehooldus on meie lemmik asi ja see pole kunagi olnud olulisem kui praegu. Me kõik peame võtma aega enda jaoks, olema tähelepanelikud ja kohtlema end a enesehoolduspäev (või kolm) alati, kui seda vajame. Enesehooldusnõuandeid on kõikjal TikTokis – ja praegu riputavad kõik oma duši all eukalüptibukette.

TikTok õpetas meile, kuidas teha vanni tee ja a spaaõhtu rutiin kuid see suundumus on vaieldamatult meie lemmik.

Kui soovite oma vannituba kaunistada ja lubada endale unistavat spaakogemust, on see kindlasti teie jaoks. Siin on lillekimbud, mida inimesed duši all üles riputavad, et kasu saada.

Kaks eukalüpti oksa valgel taustal. - stock foto

(Pildi krediit: Getty Images / Maryna Terletska)

1. Eukalüpti kimp

Esiteks on eukalüpti kimp duši all tõsiselt esteetiline ja elegantne, kuid sellel on ka mitmeid tervisega seotud eeliseid.

Vannitoa ekspert kl Drench , Dominic Lees-Bell, selgitab, et: „Eukalüpt aitab ummistuse korral – mis on külmetushaiguste ja gripihooaja puhul väga oluline. Õlid võivad aidata ka valu, turse ja põletiku korral.

@diosaemporium

Ma armastan neid nii väga #🥰 #ürdid #enesehooldus #eukalüptidušš

♬ Siin tuleb poiss – Felix Gabriel

Nagu need TikTokerid näitavad, pole vaja teha muud, kui endale eukalüpti korjata, see lamedaks teha ja õlide vabastamiseks taignarulliga rullida, kimbuks siduda ja dušipea alla riputada. Eukalüpti soojendab vesi ja see täidab teie vannitoa taevalike lõhnade ja eeterlike õlidega.

eukalüpti ja lavendli kimp
@layysheikh

#enesehooldus #eukalüpt #lifehacks #fyp #sinu jaoks #dushirutiin #dušipea #taimed #tervislik #tervenemine

♬ Unistuste tüdruk – Ir Sais

Kuid see pole veel kõik, selle trendi parim osa on see, et see töötab mitme taimega, sealhulgas lavendli ja piparmündiga.

jõulufilmid hulu plussis

2. Lavendli kimp

Lavendlikimbud eukalüptiga – stock foto

(Pildi krediit: Getty Images / Denise Taylor)

Lavendli kimp lisab teie vannitoale minimaalse ja ilusa hõngu ning on uskumatu ärevuse leevendaja.

Lavendel soodustab ka paremat und ja kimbu riputamine duši all on ideaalne, kui soovite luua täiuslik unekeskkond . Kui teil on raskusi oma seitse kuni üheksa tundi , lavendlilõhnalist sooja dušši võtmine enne magamaminekut aitab teil lõõgastuda ja valmistuda mõneks Zs.

3. Rosmariini kimp

Rosmariini lehed aialaual - stock foto

(Pildi krediit: Getty Images / Isabel Pavia)

Rosmariini eeterlikud õlid leevendavad väsimust ja suurendavad vaimset aktiivsust – nii et kui olete meie moodi ja teil on raske ärgata, on väga hea mõte võtta duši all kimp rosmariini. Hommikul äratab rosmariin sind üles, aitab keskenduda ja tõstab tuju.

Rosmariini on traditsiooniliselt seostatud ka hea mälu omamisega.

4. Piparmündibukett

Sarnaselt rosmariiniga äratab piparmünt sind üles, annab energiat ja leevendab närvipinget, stressi ja ärrituvust.

See võib aidata ka ummikuid ja vereringet. Piparmündis on mentool, mis sissehingamisel tekitab jahutava efekti, seega on imeline, kui teil on külm, köha või kurguvalu.

Kuid lemmikloomasõpradele ettevaatust:
Kui teil on lemmikloomi, on oluline meeles pidada, et eeterlikud õlid on loomadele kahjulikud, seega ärge laske neid oma vannitoa lähedusse või vältige seda suundumust.