Seetõttu peame lõpetama Gwyneth Paltrowi SPF-i nõuannete kuulamise

Seetõttu peame lõpetama Gwyneth Paltrowi SPF-i nõuannete kuulamise

Gwyneth Paltrowi SPF-rutiin on sattunud sotsiaalmeedia kasutajate kriitika alla. Lisage sellele nahaarstid, kes on sageli nahavähi diagnoosimisel esimene koht, ja onkoloogid, kes töötavad väsimatult surmava haiguse ravimisel.


Teisipäeval andis Paltrow fännidele pilgu oma igapäevase nahahoolduse ja heaolu juhendile.Vogue. 48-aastane näitlejanna ja ärinaine selgitab kõige jahmatavamas SPF-i rakenduses, mida me kunagi näinud oleme: 'Ma ei ole päikesekaitsekreemi peast jalatallani määrija, kuid mulle meeldib mõnda kreemi oma ninale ja piirkond, kuhu päike tõesti paistab.

Tegelikult on videol näha, kuidas ta kandis väikseima koguse samamoodi nagu highlighterit: ninale, põskedele ning natuke ülahuulele ja lõuale.

Olgem ausad. Siin on palju lahti pakkimist. Tavaliselt võtan Goopi ja selle vagiina küünlaid näpuotsatäie soolaga. Kuid ma kahtlen, kui kuulsus avaldab tervise- ja heaoluvaldkonnas ebatäpseid väiteid, mis võivad tegelikult inimeste elud ohtu seada.

ma ei armu kunagi

Dr Barry D. Goldman, Cornelli New York-Presbyterian Hospital kliiniline juhendaja, rääkis USA täna et teatud kohtade tähelepanuta jätmine on 'peaaegu häda otsimine'.


'Ma arvan, et see on halb sõnum: 80–90% kõigist nahavähkidest on näol ja kaelal,' ütles dermatoloog. 'Olen näinud palju kasvajaid silmalaugudel või silmade ümbruses, otsmikul. Põhimõtteliselt peaks kogu nägu olema kaetud... Peame kogu nägu nahavähi kõrge riskiga piirkonnaks.'

Faktid räägivad enda eest: igal aastal diagnoositakse nahavähk umbes 3,3 miljonil ameeriklasel. 2021. aastal registreeritakse Ühendkuningriigis umbes 16 200 uut nahavähi juhtumit.


Kas ma üritan sind hirmutada? Jah, ma olen. Mitte ainult ilutoimetajana, kes peab kasutama päikesekaitsetoodete lugu 'sekseerima', apelleerides inimeste tervise asemel edevusele. (Teadmiseks, kui rääkida kortsudest ja lõtvumisest, siis päikesekaitsekreemi kandmata jätmine võrdub naha pärast suitsetamisega, mis kindlasti ei ole väga hull.) Aga ka seetõttu, et olen pandeemia ajal imetanud oma ema, kellel diagnoositi staadium. 4 melanoomi mullu aprillis.

Olen omal nahal näinud, kuidas lihtne mutt õlal võib pahaloomuliseks muutuda; kui suured lümfisõlmed tuleb ära lõigata, jättes piirkonna kortsuliseks ja deformeerunud; kuidas viis aastat hiljem tuli rinnast teine ​​kasvaja ära lõigata; kuidas üksainus pahaloomuline rakk pääses välja, muutus kelmiks ja põhjustas melanoomi levimise minu ema ajju, luudesse, kopsudesse ja kõhtu mõne nädala jooksul. Talle anti kolm nädalat elada selleks ajaks, kui suutsime ravi leida (melanoom ei allu kiiritusravile ega keemiaravile, seega vajate immunoteraapiale spetsialiseerunud onkoloogi, mis on endiselt arenev valdkond).


Kuidas tuleks päikesekaitsekreemi peale kanda?

Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab kanda kogu kehale ühe klaasi päikesekaitsekreemi, millest umbes 1/2 teelusikatäit katab näo ja kaela. Teie päikesekaitsekreem peaks olema vähemalt SPF 30, laia spektriga, mis kaitseb nii UVA- kui UVB-kiirte eest, ja veekindel.

kuidas lõpetada armastuse otsimine

Kui veedate päeva väljas või päevitate, kandke uuesti iga kahe tunni järel (või sagedamini, kui ujute või higistate palju).

Ja ärge kiusake seda lihtsalt rakendama parimad mittekomedogeensed jumestuskreemid oma näole pilvistel päevadel – umbes 80 protsenti UVA-kiirtest on endiselt olemas, kui päike ei paista, seega on SPF endiselt ülioluline, kui soovite vältida selle vananemist.

Kas traditsioonilised päikesekaitsekreemid on täis 'kangeid kemikaale'?

Gwyneth Paltrowi SPF-rutiini videos selgitab näitlejanna, et ta kasutab 'puhast mineraalset päikesekaitset', kuna 'tavalises päikesekaitsekreemis on palju väga tugevaid kemikaale, nii et see on toode, mida ma tõesti tahan vältida.'


Tegelikult, looduslikke päikesekaitsetooteid pole olemas. Päikesekaitsetooteid on kahte tüüpi – keemiline või mineraalne (tuntud ka kui füüsiline), mis mõlemad on valmistatud laboris.

võitle selle eest, keda sa armastad

'Füüsilised päikesekaitsekreemid sisaldavad aktiivseid mineraalseid koostisosi, nagu titaandioksiid või tsinkoksiid, mis asetsevad naha peal ja peegeldavad päikesekiiri selle pinnalt,' selgitab dr Stefanie Williams, European Dermatology Londoni meditsiinidirektor. Need pakuvad UVA- ja UVB-kaitset kohe pärast pealekandmist.

Keemiline päikesekaitsekreem imendub nahka sarnaselt parimad niisutajad kuivale nahale . See sisaldab orgaanilisi ühendeid, mis muudavad UV-kiirguse soojuseks, enne kui selle soojuse nahalt vabastavad. Keemilised päikesekaitsekreemid kipuvad olema õhemad ja levivad seetõttu nahale kergemini, kuid pidage meeles, et 'keemiline päikesekaitsekreem vajab 20 minutit, et täielikult imenduda, et olla tõhus,' ütleb dr Williams.