Peamised märgid, et teil on veerandelu kriis

Veerandelu kestnud kriisi on oluline tunnistada, et saaksite end uuesti tundma õppida. Kõigi ümbritsevaga sammu pidamisel on lihtne jänni jääda. Mõnikord võib teile tunduda, et keerutate oma rattaid ja vaatate kõigi teiste pulmi ja reklaame, kui olete kodus seda pinti jäätist söömas ja oma kassi paitamas. Kui jah, võib teil olla veerandelu kriis. Enne kui asjad teie jaoks liiga kaugele lähevad, on mõned sammud, mida saate astuda, et end paremini tunda ja õigele rajale tagasi jõuda.

Siin on mõned märgid, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui arvate, et teil on veerandelu kriis, ja mida saate selle ületamiseks teha.

Võrdled end pidevalt eakaaslastega

Kas kõik teie eakaaslased saavad ametikõrgendusi, abielluvad, sünnitavad lapsi ja ostavad maju? Tõenäoliselt ei olekõikteie sõbrad läbivad neid olulisi elu verstaposte, kuid see võib kindlasti tunduda nii. Sellel eluetapil võite käia paljudel pulmadel ja kodumajapidudel. Nende sündmuste kogunemine võib panna teid rõhutama: 'Miks ma pole seda veel teinud?' Enda võrdlemist oma eakaaslastega teevad paljud inimesed, kuid see on ka meie vaimse tervise jaoks kohutav.

Selle asemel, et võrrelda end eakaaslastega, proovige vaadata enda sisse ja olla tänulik kõige eest, mis teil on. Olge tänulik, et te pole abiellunud vale inimesega ega jää armetusse suhtesse. Ja kuigi teie sõbrad võivad kihutada äärelinna kaunitesse kodudesse, võite jääda veel paar aastat linna vallalise elu elama ja sõpradega lõbusalt aega veetma.

Sa muretsed, et sinu parimad aastad on seljataga

Spoileri hoiatus:nad ei ole.

sa võidad küpsise

Olete 20ndates eluaastates ja teie elus on jäänud aastakümneid, mida saate kujundada nii, nagu soovite. Sinu noorus on see, kui teed palju südantlõhestavaid vigu. Võib-olla jahtisite armastust, mis ei õnnestunud või kannatasite mõne alatu töö tõttu. Vananedes me küpseme ja saame püüda paremaid eesmärke, mis on tähendusrikkamad.

Kui te ei saa veel oma unistuste tööd leida, asuge vabatahtlikuna tööle eesmärgil, millest te tõeliselt hoolite. Anna tagasi ja naudi, kui hea tunne see sinus tekitab. Ja kui tunned, et tahad end pingutada, proovi seda tööl edutamise üle läbirääkimisi pidama .

veerandelu kriis, siluett ja metsapilt

(Pildi krediit: Getty Images / Jasper James)

Arvate, et te ei leia kunagi oma hingesugulast

Armastuses ebaõnne olemine võib igaühe jaoks olla masendav, eriti kui näete, et teie sõbrad lähevad lahku ja abielluvad. On häid uudiseid. Kohtumine ja mõttekaaslastega kohtumine on lihtsam kui kunagi varem. Kohtingurakendused on olemas kõige jaoks, mis näib. Te ei pea kunagi raiskama aega kohtingule kellegagi, kellega teil pole midagi ühist, sest tavaliselt saate temaga esmalt veebis vestelda ja esmase läbivaatuse teha.

Ehkki võib tunduda, et olete ainus vallaline inimene, pole te seda. Liituge mõne rühmaga, osalege mõnes klassis ja tutvuge veebis tutvumisega. Tänu tehnoloogiale pole huvitavate inimestega kohtumine kunagi olnud lihtsam.

Teil on sotsiaalmeedia bluus

Võimalik, et kulutate sotsiaalmeedias kerimisele liiga palju aega. Kuigi sotsiaalmeedia võib olla suurepärane viis hoida meid oma lähedastega ühenduses, on see ka suurepärane võimalus näha nende elu ainult häid külgi. Üsna lihtne on muuta oma elu sotsiaalmeedias täiuslikuks, postitades pilte päikeseloojangutest, pulmadest ja sellest hämmastavast viietärni õhtusöögist, mis teil eelmisel nädalal oli. Enamiku inimeste jaoks pole see reaalsus.

Puhkake oma sotsiaalmeedia rakendustes või piirduge vaid tunniga päevas, mis annab teile tunde, et te ei jää millestki ilma, kuid piirab ka teie kokkupuudet. Võib-olla proovige alustada oma päeva a 15-minutiline hommikurituaal ? Ja kui te tõesti ei saa oma telefoni vältida, võib-olla on aeg proovida mõnda neist parimad meditatsioonirakendused .

Arvate, et jääte igaveseks katki

Kui teie karjäär pole veel kulgenud soovitud viisil, võib tunduda, et teil on alati toakaaslasi ja sööte odavaid tassnuudleid. Raske on saavutada seda unistuste tööd, mida oleme alati soovinud, ja pole midagi halba, kui mõned ajutised töökohad või töölauad enne selleni jõuate.

Ärge lõpetage oma unistuste tagaajamist, vaid proovige anda endale puhkust. Teekond oma unistuste töökoha saamiseni ei tohiks olla täis ohte. Samuti saate kasutada mitmesuguseid kõrvaltoimeid alates Uberi juhtimisest kuni ajaveebi kirjutamiseni, mis aitavad teie sissetulekuid täiendada, kui töötate soovitud karjääri nimel.

kas mu endine hoiab mind tagavaraks

Teie 20. eluaastate keskpaik on nooruse, vabaduse ja lõbu aeg! Ehkki eesmärkide saavutamiseks ja soovitud elu poole suundumiseks on vaja end absoluutselt positsioneerida, on hea, kui veedate selles vanuses aega lõõgastumiseks ja elu nautimiseks. Niikaua kui astute oma eesmärkide saavutamiseks käegakatsutavaid samme, proovige mitte takerduda kõigesse, mis ei juhtu nii kiiresti, kui soovite.