Miks on hubane olemine tervisele kasulik – eksperdid paljastavad selle eelised

Miks on hubane olemine tervisele kasulik – eksperdid paljastavad selle eelised

Käes on aeg aastas, mil õues valitsev külm ilm tekitab soovi siseruumides kamina või teki või teki all talveunne jääda.


mulle tundub, et raiskan oma noorust

Kuid kuna rohkem meist soovib oma kodu hubasemaks muuta – kas siis, ostes ühe neist parima lõhnaga küünlad või muuta kasutuseta ruum ideaalseks hubaseks peidupaigaks – te ei pea end oma lõõgastusruumiga pritsimise pärast süüdi tundma.

Nagu eksperdid usuvad, on hubane olemine teie tervisele kasulik. Ida-Londoni ülikooli coachingu ja positiivse psühholoogia professor Christian van Nieuwerburgh selgitas, kuidas mõned sensoorsed kogemused vallandavad kehas erinevaid tundeid.

Ta ütles: 'Mõned aspektid näivad olevat rohkem seotud evolutsioonilise psühholoogiaga. Värske leiva lõhn, praksuv lõke ja kallistus on ohutuse näitajad ja me alateadlikult tõmbaksime nende poole, sest need on kasulikud meie ellujäämiseks - piisava toidu olemasolu, teadmine, et on võimalik soojas olla, ja olla koos kellegagi, kes sind kaitseb.

Professor Nieuwerburgh jätkas: 'See kehtib eriti karmidel talvekuudel. Teisisõnu, inimesi võib meelitada hubasus, sest see näitab, et neil on turvaline ja soe koht, kus elementide eest varjuda.


Ja puhkemaja operaatori uus küsitlus, Park vaba aeg , vaatas kõiki viit meelt ja seda, mis paneb inimesed end kõige hubasemalt tundma, et paljastada ülima hubasuse võrrand koos praksuva tulega, mis tunnistati rahva hubaseimaks vaatepildiks ja heliks...

Allison Shanabrough (@allicole06) jagatud postitus


Foto postitas

Viiele meelele keskendudes on täiuslik hubane kombinatsioon:

  • maitsev kuum šokolaad
  • nähes ja kuuldes praksuvat lõket
  • kalli inimese kallistus
  • värske leiva lõhn

Starbucks Coffee (@starbucks) jagatud postitus


Foto postitas

Kui küsiti kõige õdusamate lõhnade kohta, siis tuli kõige peale värske leib (15%), millele järgnesid lõke (13%) ja kaneel (11%).

Nii hubaseima vaatepildina (29%) kui ka helina (25%) peeti praksuvat lõket.

Rohkem kui iga kuues (17%) ütleb, et kallistamine on kõige hubaseim tunne. Vahepeal valiti viie kõige õdusama maitse hulka kuum šokolaad (16%), praeõhtusöök (15%), talihautis (14%), tass teed (10%) ja kohv (8%).


ära ütle kellelegi, et ta sellest üle saaks

Professor Nieuwerburgh lisas: 'Vastavalt juhtivale heaoluteooriale vajavad inimesed õitsenguks positiivseid emotsioone ja suhteid. Seega võib kuum šokolaad pakkuda põgusaid positiivseid emotsioone ja kallima kallistus annab tunnistust positiivsest suhtest.

Park Leisure'i turundus- ja puhkusemüügidirektor Lisa Williams nõustus järeldustega. Ta ütles: 'Pole midagi paremat kui tunda end hubaselt ja puhata koos lähedastega oma puhkemajas, kui väljas on külm. Andmeid kõige hubasemate meelte kohta on tõesti huvitav näha ja ma ei saaks enam nõustuda ülima hubase kombinatsiooniga.