Ülemaailmne vaimse tervise päev: miks peaksite osalema väljakutses #MoveforMentalHealth

Sellel ülemaailmsel vaimse tervise päeval kutsub Maailma Terviseorganisatsioon inimesi üles osalema väljakutses #MoveforMentalHealth.

Oleme viimastel kuudel kuulnud igast päikese all olevast väljakutsest, kuid tundub, et see on kindlasti meie aega väärt. Peaaegu miljardil inimesel maailmas on psüühikahäire ja igal aastal sureb enesetapu tõttu peaaegu 800 000 inimest. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on see üks inimene iga 40 sekundi järel.

Vaimse tervise teenuste vajadust on võimatu eitada, kuid ülemaailmsed tervishoiuasutused väidavad, et sellest toetusest lihtsalt ei piisa.

Madala ja keskmise sissetulekuga riikides ei saa enam kui 75% vaimse tervise häiretega inimestest nende seisundite tõttu mingit ravi. WHO sõnul on see paljude aastakümnete jooksul toimunud kroonilise alainvesteeringute tagajärg.

Seetõttu käivitavad nad 10. oktoobril ülemaailmse vaimse tervise päeva puhul väljakutse #MoveforMentalHealth.

Koostöö WHO, United for Global Mental Health ja Maailma Vaimse Tervise Föderatsiooni vahel paneb inimesed postitama videoid sellest, mida nad oma vaimse heaolu toetamiseks teevad. See võib olla tantsimine, kõndimine, jooga, kokkamine, maalimine või midagi muud – kasutades hashtag #MoveforMentalHealth.

Partnerlus loodab, et kampaania käivitab vestlused vaimse tervise teemadel ja tõstab esile teenustesse investeerimise tähtsust.

DJ Marshmello on üks esimesi, kes liitus TikTokis videoga, kus ta tantsib oma laulu saatel koos Demi Lovatoga – See on OK, et pole OK.

pung firefly lane'il
@marshmellomusic

Andke maailmale teada, et pole okei ##Liiku vaimse tervise nimel ##Vaimse tervise küsimused

♬ OK, mitte olla korras – Marshmello ja Demi Lovato

United Global for Mental Healthi tegevjuht ja asutaja Elisha London ütles: 'Meie maailm ei olnud loodud vastama kasvavatele vaimse tervise vajadustele enne Covid-19 ja see pole kindlasti ka praegu. Seetõttu vajame praegu rohkem kui kunagi varem, et maailm liiguks vaimse tervise nimel ning üksikisikute, kogukondade, ettevõtete, valitsuste ja rahastajatena peame prioriteediks seadma vaimse tervisega seotud meetmed ja investeeringud.

WHO peadirektor dr Tedros Adhanom Ghebreyesus ütles: 'Kuna elame jätkuvalt üle ülemaailmse pandeemia, vajame vaimse tervise alal liikumist, võib-olla rohkem kui kunagi varem.

'Peame liikuma oma vaimse tervise, oma sõprade ja kolleegide vaimse tervise nimel ning mis veelgi olulisem, et vaimse tervise teenustesse tehtavad investeeringud riiklikul ja rahvusvahelisel tasandil suureneksid tohutult.'

WHO toob laupäeval turule ka rakenduse What’s App digitaalse stressijuhtimise juhendi, mis sisaldab lühikesi ja hõlpsasti jälgitavaid juhendatud harjutusi stressi vähendamiseks.

Selle aastaga, mis meil kõigil on olnud, oleme kindlad, et kõik saavad praegu oma stressi vähendamisest kasu.