Joogatarvikud: parimad joogaklotsid, venitusrihmad ja palju muud
Olete juba varunud parimad joogamatid ja parimad trenniriided ja kõik muud põhjalikud põhitõed, mida vajate joogapraktika alustamiseks. Kuid kui soovite tõesti neid voojärjestusi täiendada, on teil vaja täiendavat versiooni aktiivrõivaste tarvikud ja varustus, mis aitab optimeerida teie kodust joogatreeningut, alates keskkonnasõbralikest korgist klotsidest kuni joogatugede, libisemiskindlate joogasokkide ja kantavate raskusteni, mis sobivad funktsioonigajamood.
Joogatarvikute lisamine treeningrutiini võib tuua kasu joogaõpilastele, olenemata nende oskuste tasemest, alates asana algajatest kuni asjatundlike igapäevaste praktiseerijateni. Ja lisatarvikud võivad parandada igasuguseid joogavoogusid, olenemata sellest, kas tegelete sellega selle tõestatud meditatiivsete ja vaimse tervise omaduste tõttu – jooga on väidetavalt moduleerida keha stressireaktsiooni süsteeme , aidates alandada südame löögisagedust, alandada vererõhku ja tekitada füüsilise rahustava sädeme, mis viib vaimse rahuni – või lihtsalt soovida end väljakutsuva jõujooga seansi ajal välja higistada.
Kuna paljud igapäevased treenijad on lähitulevikus kodutreeningutesse tõrjutud, võivad joogarekvisiidid ja -varustus, nagu paindlikkust suurendavad joogarihmad, toetavad joogatoed ja meditatsioonipadjad ning tugevust testivad pahkluu raskused, süvendada teatud venitusi ja muuta teie isiklikku rutiini õigeks. stuudioklass oleks. Sa ei pruugi kohe arvata, et joogaseanss võib põletada kaloreid ja toniseerida lihaseid, nagu ringtreening või HIIT-treening, kuid sa oleksid üllatunud!
Lisaks tavapärase joogavoolu väljakutsele aitab täiendavate tarvikute kasutamine tagada teatud liigutuste ohutuse ja vähendada vigastuste võimalust, mis on oluline alati, kuid eriti ajal, mil treenite kodus ja mitte teie joogaõpetaja valvsa pilguga, kes teid juhendab ja kohandab. Joogatarvikud võivad aidata õigel joondumisel, samuti pakuvad teretulnud tuge ning leevendavad teatud pooside pinget ja ebamugavustunnet.
Nii et olenemata sellest, kas olete algaja või proff või pärast rahustavat või higistamist tekitavat seanssi, aitavad need joogatarvikud teil oma mati aega maksimaalselt ära kasutada ja annavad teile seni parima joogatreeningu.
- Parim aeg joogaga tegelemiseks : kas peaksite harjutama hommikul või õhtul?
Parimad joogatarvikud, mida oma praktikasse lisada
Parimad jooga klotsid
(Pildi krediit: Amazon)
Gaiami joogaplokid
Pehme ja toetav
Kergest, vastupidavast libisemiskindla pinnaga vahtmaterjalist valmistatud Gaiami joogaklotsid pakuvad tuge ja stabiilsust, mida soovite täiustatud poosidega toime tulla, neid venitusi süvendada ja jõudu suurendada. Klotsid saab asetada käte, jalgade alla või suruda, et teid maandada ja joondada. Gaiami plokid on üheksa tolli laiad ja neli tolli sügavad, pakkudes teie praktika jaoks palju polsterdust ning neid on saadaval 30 lõbusa värvi ja mustriga, sealhulgas triibulised ja reljeefsed valikud. Lõpuks on neid ülilihtne puhastada – lihtsalt töödelge plokke õrnatoimelise pesuvahendiga, seejärel pühkige need maha mikrokiudrätikuga (nende kohta lähemalt hiljem!) või laske õhu käes kuivada.
(Pildi krediit: Amazon)
Manduka korgiplokk
Jätkusuutlik ja vastupidav
Kui otsite midagi, mis oleks pisut jõulisem – jäädes samas planeedil rahulikuks –, võib Manduka korgiplokk olla just teie jaoks sobiv joogaplokk. 100% jätkusuutlikust peeneteralisest korgist valmistatud joogaplokk on kehale pehmem kui puit, kuid tugevam ja tugevam kui vahtplastist alternatiivid. Ümardatud servad ja tekstureeritud pind muudavad ploki haaramise lihtsamaks, kui liigute joogavoolus.
- Kuidas teha seinalauda : Siin on kõik, mida pead teadma
Parimad joogarihmad
(Pildi krediit: Lululemon)
Lululemon No Limits venitusrihm
Eriti pikk ja lihtne kasutada
Kas vajate oma painde ja keerdude jaoks veidi tuge? Lululemon No Limits venitusrihm on saanud teie selja – ja ka teie käte ja jalgade. Saadaval põhimustas, põsepunaroosas või highlighter-kollases värvitoonis, joogarihmal on nende ülisügavate pikenduste ja pikenduste jaoks lisapikkus, samuti reguleeritavad pandlad, et saaksite seda kasutada mis tahes liigutuse täiendamiseks.
(Pildi krediit: Amazon)Tumazi joogarihm
Paks ja tihedalt kootud
Tumaz joogarihm, mis sobib suurepäraselt nii igapäevaseks venitamiseks kui ka joogapraktikaks, on eriti lai, mitteelastne rihm, mis on valmistatud tihedalt kootud polüpuuvillasest kangast. Kangas annab rihmale väga suure vastupidavuse võrreldes turul leiduvate alternatiividega – lint talub maksimaalselt üle ühetonnist raskust! Vaatamata tugevusele tagab sile tekstuur selle, et rihm on kasutamise ajal kergesti nahal.
Parimad jooga raskused
(Pildi krediit: Bala)
Bala käevõrud
Mugav ja šikk
Bala Bangles on suurepärased mitmeotstarbelised treeningtarvikud, kuid eriti meeldib meile kasutada neid käed-vabad randme- ja pahkluuraskustena joogatundide ajal. Valmistatud taaskasutatud roostevabast terasest, mis on kaetud pehme silikooniga ja mida pakutakse poole, ühe naela ja kahe naela iteratsioonina, lisavad kantavad raskused teie poosidele sujuva ja mugava vastupidavuse. Tugev reguleeritav takjakinnisus tagab, et need ei libise kunagi selle külgmise plangu muutmise ajal maha. Musta kandekotiga paarikaupa müüdavad Bala käevõrud on tosina elegantse värvi ja mustriga.
magasin oma endisega nüüd olen segaduses(Pildi krediit: Amazon)
Sportneer pahkluu raskused
Sisuline ja tugevuskatse
Kui soovite oma joogarutiini veelgi kaalu lisada, müüakse Sportneer Ankle Weights nelja-, kümne- ja 13-naelise paarina. Saate reguleerida iga pahkluu raskuse koormust lihtsalt eemaldatavate sisetükkide lisamise või väljavõtmisega. Samuti on raskused pikendatavad, reguleeritavate takjapaeladega, nii et need sobivad igas suuruses pahkluude ja randmetega. Kinnitage need rihmaga, et suurendada tugevust, parandada tasakaalu ja suurendada oma matirutiini intensiivsust.
Parimad joogatoed ja vahtrullid
(Pildi krediit: Amazon)Jooga otsene puuvillane joogatugi
Pehme ja toetav
Joogatoed leevendavad lülisamba pinget, eriti taastavate ja Iyengari pooside järjestuste ajal, ning see Yoga Direct puuvillane joogatugi pole erand. Pranayama toe pikk, ristkülikukujuline disain on täiusliku suurusega ja kujuga, et toetada ja stabiliseerida kogu selgroo pikkust teie liigutuste ajal. Kõige parem? Vastupidav joogapolster on kaetud 100% puuvillaga ja on masinas pestav juhuks, kui joogaseanss peaks veidi higiseks minema!
ma tahan oma ülemust keppida(Pildi krediit: Amazon)
TriggerPoint GRID vahtrull
Masseeriv ja mitmeotstarbeline
Vahtrulli saab hõlpsasti kasutada traditsioonilise joogatoe jaoks, lisaks saate selle lisada oma joogavälistesse harjutustessejaKasutage seda valulike lihaste masseerimiseks pärast treeningut. Rääkige paugust! TriggerPoint GRID vahtrull on suurepärane võimalus jooga harjutamiseks ja kaugemalegi. Mitmetihedusega vahtplastist välispinna nurgad ja nurgad mudivad rullimise ajal kõiki neid lihaseid ning kõva õõnes südamik tagab, et rull säilitab oma kuju ka pärast korduvat kasutamist. Lõbus lisa? Iga ost sisaldab tasuta juurdepääsu TriggerPointi meeskonna juhendavate vahurullivate videote veebikogule.
Parimad jooga sokid
(Pildi krediit: Amazon)Gaiam Toeless Grippy joogasokid
Hingav ja tasakaalustav
Nende Gaiam Toeless Grippy joogasokkide abil saate nautida kõiki paljajalu jooga puutetundlikke eeliseid ja tasakaalu, kaitstes samal ajal oma jalgu mustuse, tolmu ja kokkupuute eest. Silikoonkäepidemetega sihitud veojõutsoonid tagavad, et suudate hoida mis tahes joogapoose ilma libisemise või komistamiseta, olenemata sellest, kas kasutate joogamatti või mitte. Enamikule sobivaid sokke müüakse ühe paarina või, kui teile need tõesti meeldivad, siis kahes pakis.
(Pildi krediit: Amazon)Ozaiic jooga sokid
Magus ja libisemisvaba
Nendes balletist inspireeritud Ozaiic joogasokkides, millel on elastsed pahkluu rihmad ja madala lõikega siluett, tunnete end ja näete välja nagu prima baleriin. Aga need jooga sokid ei olelihtsaltilus. Need on libisemis- ja libisemiskindlad tänu kontsa silikoonist tõmbepindadele, mis on suurepärane funktsioon neile, kes harrastavad joogat libedatel pindadel, nagu puit- või plaatpõrand.
Parimad jooga rätikud
(Pildi krediit: Amazon)Yogitoes Manduka 2.0 joogamatt rätik
Säästev ja higi imav
Manduka patenteeritud Skidless Technologyga varustatud Yogitoes 2.0 joogamati rätikul on rätiku alumisel küljel 100% silikoonist nupud, mis hoiavad teid paigal ja hoiavad ära libisemise, olenemata sellest, kui raskelt teie keha kuuma jooga või vinyasa praktika ajal töötab. Säästlik kangas (iga Yogitoesi rätik on valmistatud vähemalt neljast taaskasutatud plastpudelist!) on üliimav, higi imav ja kiiresti kuivav. Ja kuigi see on välja venitatuna pikk, 71 tolli, on see piisavalt õhuke, et seda hõlpsalt joogamati kõrvale kerida, kui soovite mujal harjutada.
(Pildi krediit: Amazon)Shandali Go Sweat kuum joogarätik
Shandali on Amazoni joogarätikute bränd number üks ja see Go Sweat kuum joogarätik on käegakatsutav tõestus, miks. Tiheda koega mikrokiust käterätik hõlmab endas „püsi haarduvaks, mitte libisevaks” eetost, mida ühelt healt joogarätikult soovid. See on reisimiseks piisavalt kerge, kuid piisavalt vastupidav, et joogamati maha pühkidajapühkige üles see särav kulm ja need higistavad käed. See võimaldab teil lõpetada libisemise pärast muretsemise ja keskenduda joogarutiinile.
- Kuidas joogamatti puhastada õige tee
Parim joogaratas
(Pildi krediit: Amazon)Jooga disainilabor Joogaratas
Vastupidav ja dekoratiivne
Yoga Design Labi joogarekvisiidid, mis on loodud Balil, on nii stiilsed, et neid saab kaunistada. Võtke Labi joogaratas, mis on valmistatud polsterdatud korgist, varustatud kaubamärgi 'turvalise haardetehnoloogiaga' ja kaunistatud elegantse mandala mustriga. Lisage see oma tavalisse joogarutiini, et pakkuda täiendavat tuge väljakutsuvate pooside jaoks (see talub kuni 550 naela), juhendina tagasikõverdamisel ja vahendina põhijõu suurendamiseks. Iga ostuga kaasneb pooside juhend, et saaksite uusi käike avastada ja katsetada.
Parimad joogamattide kotid
(Pildi krediit: Amazon)YogaAddict Yoga Pilatese matikott
Laiendatav ja lihtne kaasas kanda
Jooga Pilatese matikott YogaAddict on üks mahukamaid joogamattide kotte turul. Lisaks kuni 27 tolli laiuste joogamattide mahutamisele on mitmekülgsel dufflil arvukalt väliseid sektsioone, nii et teil on alati kaasas joogarätik, matipuhastusvahend, veepudel (me oleme Külma veepudel !), vahetusriided ja muu treeninguks vajalik käepärast. Tõmblukuga sisemine osa on mugav väärtasjade, nagu telefon, rahakott ja võtmed, turvalisuse hoidmiseks, kui higistate.
(Pildi krediit: Amazon)Gaiam Chakra tikitud joogamati kott
Lihtne ja voolujooneline
Kas otsite joogamatikottide osas midagi ülikerget ja sujuvat? Ülalt laetav Gaiam Chakra tikitud joogamati kott on suurepärane back-to-basics kott, kus on piisavalt ruumi enamiku mattide jaoks – selle pikkus on 24 tolli, nii et iga sellest laiem kott jääb ülaosast välja, kuid pingutusnööriga klamber tagab selle. see ei koputa. Üks esitasku isiklike esemete jaoks hoiab asjad saledana ja kergena ning seitsmest energiakeskusest koosnev disain lisab värvi ja huvi.